[รีวิว] The Four Agreements (Don Miguel Ruiz) สรุปหนังสือ

ประเด็นที่น่าสนใจของหนังสือ The Four Agreements เขียนโดย Don Miguel Ruiz

- พิกัด Lazada/Shopee: https://9natree.top/book/TheFourAgreements
- พิกัด Kinokuniya: https://9natree.top/p/Kinokuniya/TheFourAgreements
- Kindle [EN] : https://www.amazon.com/dp/B0DQVGKBST?tag=9natree-20

#TheFourAgreements #รีวิวTheFourAgreements #สรุปTheFourAgreements #หนังสือTheFourAgreements

1. ตามแนวคิดของ Toltec "ความฝันของโลก" คืออะไร?
ตามแนวคิดของ Toltec "ความฝันของโลก" คือความฝันร่วมกันของมนุษยชาติ ซึ่งประกอบด้วยความเชื่อ กฎเกณฑ์ กฎหมาย ศาสนา วัฒนธรรม รัฐบาล และสถาบันทางสังคมทั้งหมดที่กำหนดวิธีที่เรารับรู้และมีปฏิสัมพันธ์กับโลก เราเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการฝัน และสังคมจะสอนเราว่าต้องฝันอย่างไรผ่านกระบวนการที่เรียกว่า "การทำให้เชื่อง" ในกระบวนการนี้ ความสนใจของเราจะถูกจับและข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเชื่อและไม่เชื่อ สิ่งที่ยอมรับได้และยอมรับไม่ได้ ดีและไม่ดี ถูกและผิด จะถูกปลูกฝังในจิตใจของเราตั้งแต่ยังเด็ก ความฝันของโลกคือสภาพแวดล้อมภายนอกที่หล่อหลอมความฝันส่วนตัวภายในของเรา ซึ่งรวมถึงระบบความเชื่อทั้งหมดของเรา

2. กระบวนการ "การทำให้เชื่อง" ของมนุษย์ส่งผลต่อเราอย่างไร?
การทำให้เชื่องมนุษย์เป็นกระบวนการที่ระบบความเชื่อของสังคมถูกถ่ายทอดมายังจิตใจของเรา สิ่งนี้เริ่มต้นตั้งแต่เด็ก โดยผู้ใหญ่สอนเราเกี่ยวกับโลกและความคาดหวังทางสังคม เราเรียนรู้ชื่อสิ่งต่างๆ วิธีการประพฤติ และวิธีตัดสินตนเองและผู้อื่น ความโน้มเอียงตามธรรมชาติของเรามักจะสูญเสียไปในกระบวนการนี้ และเราเรียนรู้ที่จะปฏิเสธตนเองเมื่อเราไม่ตรงกับภาพลักษณ์ความสมบูรณ์แบบที่เราได้รับ เรากลายเป็น "สัตว์ที่เชื่องด้วยตนเอง" โดยปฏิบัติตามระบบความเชื่อเดียวกันที่ได้รับมา และใช้ระบบการลงโทษและรางวัลเดียวกันกับตนเอง การทำให้เชื่องสร้าง "หนังสือแห่งกฎหมาย" ในจิตใจของเรา ซึ่งควบคุมการตัดสินและพฤติกรรมของเรา แม้ว่าจะขัดแย้งกับธรรมชาติภายในของเรา

3. "ผู้พิพากษา" และ "เหยื่อ" คืออะไรในจิตใจมนุษย์?
"ผู้พิพากษา" คือส่วนหนึ่งของจิตใจเราที่ตัดสินทุกคนและทุกสิ่ง โดยใช้ "หนังสือแห่งกฎหมาย" ที่ปลูกฝังไว้ในระหว่างการทำให้เชื่อง ผู้พิพากษาจะตัดสินทุกสิ่งที่เราทำ คิด และรู้สึก เมื่อเราทำสิ่งใดที่ขัดแย้งกับหนังสือแห่งกฎหมาย ผู้พิพากษาจะประกาศว่าเรามีความผิด ต้องถูกลงโทษ และควรละอาย "เหยื่อ" คือส่วนหนึ่งของเราที่ยอมรับการตัดสินของผู้พิพากษา มันแบกรับความผิด การโทษ และความละอาย เหยื่อคือส่วนที่พูดว่า "น่าสงสารฉัน ฉันไม่ดีพอ ฉันไม่ฉลาดพอ ฉันไม่น่าดึงดูดพอ ฉันไม่คู่ควรกับความรัก น่าสงสารฉัน" ผู้พิพากษาและเหยื่อทำงานร่วมกันเพื่อสร้างวงจรของการลงโทษตนเองและความทุกข์ทรมาน ซึ่งมักจะเกินกว่าการละเมิดใดๆ ที่เราได้รับจากผู้อื่น

4. "มิทอเต" คืออะไร และเกี่ยวข้องกับมายา อย่างไร?
มิทอเต เป็นคำของชาว Toltec สำหรับสภาพของจิตใจมนุษย์ที่สับสนและเต็มไปด้วยความคิด เสียง และความเชื่อที่ขัดแย้งกัน มันเปรียบเสมือนตลาดขนาดใหญ่ที่ผู้คนนับพันกำลังพูดคุยและต่อรองในเวลาเดียวกัน โดยไม่มีใครเข้าใจซึ่งกันและกัน มิทอเตเกิดจากความขัดแย้งของข้อตกลงต่างๆ ที่เราทำไว้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเข้ากันได้ ในอินเดีย มิทอเตเรียกว่ามายา ซึ่งหมายถึงภาพลวงตา มันคือความคิดของบุคลิกภาพเกี่ยวกับ "ฉันคือ" ทุกสิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับตนเองและโลก แนวคิดและการเขียนโปรแกรมทั้งหมดในจิตใจของเราล้วนเป็นมิทอเต มิทอเตป้องกันไม่ให้เราเห็นว่าเราเป็นใครจริงๆ และทำให้เราไม่เป็นอิสระ

5. ข้อตกลงแรกคืออะไร และเหตุใดจึงสำคัญมาก?
ข้อตกลงแรกคือ "จงซื่อสัตย์กับคำพูดของคุณ" นี่คือข้อตกลงที่สำคัญที่สุดและยากที่สุดที่จะปฏิบัติตาม คำพูดของคุณคือพลังที่คุณต้องสร้าง มันเป็นของขวัญที่มาจากพระเจ้าโดยตรง ด้วยคำพูด คุณแสดงพลังสร้างสรรค์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะพูดภาษาใด ความตั้งใจของคุณก็แสดงออกมาผ่านคำพูด คำพูดสามารถสร้างความฝันที่สวยงามที่สุดหรือทำลายทุกสิ่งรอบตัวคุณ การใช้คำพูดในทางที่ผิดสร้างนรก ในขณะที่ความซื่อสัตย์ของคำพูดสร้างความงาม ความรัก และสวรรค์บนโลก คำพูดคือเครื่องมือแห่งเวทมนตร์ และการใช้คำพูดในทางที่ผิดคือเวทมนตร์ดำ

6. การไม่เอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัวช่วยเราอย่างไร?
การไม่เอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัว คือข้อตกลงที่สอง มันเกิดขึ้นจากข้อตกลงแรก เมื่อเราไม่เอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัว เราตระหนักว่าสิ่งที่ผู้อื่นพูดหรือทำไม่ได้เกี่ยวกับเรา แต่เกี่ยวกับตัวพวกเขาเอง ทุกคนมีชีวิตอยู่ในความฝันและจิตใจของตนเองซึ่งแตกต่างจากของเรา การเอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัวคือการแสดงออกถึงความเห็นแก่ตัวสูงสุด เพราะเราคิดว่าทุกอย่างเกี่ยวกับ "ฉัน" โดยการไม่เอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัว เราจะป้องกันตนเองจากพิษทางอารมณ์ของผู้อื่น เราจะมีภูมิคุ้มกันในท่ามกลางนรก ความโกรธ ความอิจฉา และความเศร้าของเราจะหายไป และเราจะมีความอิสระอย่างมาก

7. เหตุใดการไม่ทำข้อสันนิษฐานจึงเป็นสิ่งสำคัญ?
การไม่ทำข้อสันนิษฐาน คือข้อตกลงที่สาม มันช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและความทุกข์ทรมาน การที่เราไม่เข้าใจบางสิ่ง เรามักจะทำข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับความหมาย ซึ่งมักจะนำไปสู่ความขัดแย้งและละคร เราทำข้อสันนิษฐานว่าผู้อื่นคิดและรู้สึกเหมือนเรา และเรากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองรอบๆ ผู้อื่นเพราะเราคิดว่าพวกเขาจะตัดสินและปฏิเสธเรา การไม่ทำข้อสันนิษฐานหมายถึงการมีส่วนร่วมในการสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา การถามคำถามจนกว่าจะเข้าใจ และการหาเสียงของเราเพื่อขอสิ่งที่เราต้องการ เมื่อเราหยุดทำข้อสันนิษฐาน คำพูดของเราจะกลายเป็นไร้ที่ติ และความสัมพันธ์ของเราจะเปลี่ยนไป

8. การทำ "สิ่งที่ดีที่สุดเสมอ" สนับสนุนข้อตกลงอื่นๆ อย่างไร?
การทำสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ คือข้อตกลงที่สี่ มันคือการปฏิบัติของข้อตกลงทั้งสามข้อแรก "สิ่งที่ดีที่สุด" ของคุณจะแตกต่างกันไปในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับอารมณ์ สุขภาพ และสถานการณ์ของคุณ โดยการทำสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ คุณจะไม่สามารถตัดสินตนเองได้ และคุณจะไม่ต้องทนทุกข์กับความผิด การโทษ และการลงโทษตนเอง การทำสิ่งที่ดีที่สุดเป็นนิสัยที่ยอดเยี่ยม และมันจะอ่อนกำลังลงนิสัยในการใช้คำพูดในทางที่ผิด การเอาสิ่งต่างๆ มาเป็นเรื่องส่วนตัว และการทำข้อสันนิษฐาน ด้วยการทำสิ่งที่ดีที่สุด เรากำลังเคารพตนเองและผู้อื่น และเรามีอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเอง การทำสิ่งที่ดีที่สุดช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีอิสระ โดยการควบคุมชีวิตของเราเอง 100 เปอร์เซ็นต์