![[รีวิว] The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2682930/c1a-085k3-jppnn0r1b04r-xmsbyw.jpg)
Show Notes
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/089281764X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/089281764X/
#วินิโยคะ #ท่าชดเชย #ปราณายามะ #โยคสูตรของปตัญชลี #สาธนะส่วนบุคคล #TheHeartofYoga
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice ของ ที. เค. วี. เดสิคาจาร์ เป็นหนังสืออธิบายโยคะแบบดั้งเดิมที่เชื่อมการฝึกทางกาย เข้ากับการทำงานของลมหายใจ จิตใจ และวิถีชีวิต ผู้เขียนถ่ายทอดแนวทางจากศรี ติรุมาลัย กฤษณมาจารยะ บิดาและครูของเขา ผู้มีอิทธิพลสำคัญต่อโยคะสมัยใหม่ แก่นของหนังสือคือ วินิโยคะ, หรือหลักที่ว่าการฝึกต้องปรับให้เหมาะกับบุคคล ไม่ใช่บังคับให้บุคคลเหมือนกันทุกคน จึงพิจารณาอายุ สุขภาพ ข้อจำกัด หน้าที่การงาน และเป้าหมายในช่วงเวลานั้น หนังสือมีทั้งหลักการจัดลำดับอาสนะ การใช้ท่าชดเชย ปราณายามะ พันธะ และการภาวนา ควบคู่กับคำอธิบายแนวคิดจากโยคสูตรของปตัญชลี ฉบับปรับปรุงยังรวม โยคัญชลีสาราม, บทกวีสามสิบสองบทของกฤษณมาจารยะ เป้าหมายจึงไม่ใช่สอนท่าที่ยากหรือเสนอระบบออกกำลังกาย แต่เป็นการวางกรอบให้ผู้อ่านสร้างการปฏิบัติที่ปลอดภัย ต่อเนื่อง และมีความหมายเฉพาะตน.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/089281764X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/089281764X/
#วินิโยคะ #ท่าชดเชย #ปราณายามะ #โยคสูตรของปตัญชลี #สาธนะส่วนบุคคล #TheHeartofYoga
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice ของ ที. เค. วี. เดสิคาจาร์ เป็นหนังสืออธิบายโยคะแบบดั้งเดิมที่เชื่อมการฝึกทางกาย เข้ากับการทำงานของลมหายใจ จิตใจ และวิถีชีวิต ผู้เขียนถ่ายทอดแนวทางจากศรี ติรุมาลัย กฤษณมาจารยะ บิดาและครูของเขา ผู้มีอิทธิพลสำคัญต่อโยคะสมัยใหม่ แก่นของหนังสือคือ วินิโยคะ, หรือหลักที่ว่าการฝึกต้องปรับให้เหมาะกับบุคคล ไม่ใช่บังคับให้บุคคลเหมือนกันทุกคน จึงพิจารณาอายุ สุขภาพ ข้อจำกัด หน้าที่การงาน และเป้าหมายในช่วงเวลานั้น หนังสือมีทั้งหลักการจัดลำดับอาสนะ การใช้ท่าชดเชย ปราณายามะ พันธะ และการภาวนา ควบคู่กับคำอธิบายแนวคิดจากโยคสูตรของปตัญชลี ฉบับปรับปรุงยังรวม โยคัญชลีสาราม, บทกวีสามสิบสองบทของกฤษณมาจารยะ เป้าหมายจึงไม่ใช่สอนท่าที่ยากหรือเสนอระบบออกกำลังกาย แต่เป็นการวางกรอบให้ผู้อ่านสร้างการปฏิบัติที่ปลอดภัย ต่อเนื่อง และมีความหมายเฉพาะตน.
