![[รีวิว] Waking the Tiger (Peter A. Levine Ph.D.) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2457839/c1a-085k3-258827q1h0j7-qsoby5.jpg)
Show Notes
Waking the Tiger (Peter A. Levine Ph.D.)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0F73X93RY?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/waking-the-tiger-unabridged/id1612532734?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Waking+the+Tiger+Peter+A+Levine+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0F73X93RY/
#โซมาติกเอ็กซ์พีเรียนซิง #วงจรสู้หนีและนิ่งแข็ง #พลังงานเอาตัวรอดที่ค้างอยู่ #การควบคุมระบบประสาท #การเยียวยาบาดแผลผ่านร่างกาย #WakingtheTiger
เวคกิง เดอะ ไทเกอร์, เขียนโดย ปีเตอร์ เอ. เลอวีน, เป็นหนังสือจิตวิทยาและการเยียวยาบาดแผลทางใจ, ที่เสนอแนวคิดสำคัญว่า บาดแผลจากเหตุการณ์รุนแรงไม่ได้อยู่เฉพาะในความคิดหรือความทรงจำ, แต่อยู่ในระบบประสาทและการตอบสนองของร่างกายด้วย. หนังสือเล่มนี้เป็นงานพื้นฐานของแนวทาง โซมาติก เอ็กซ์พีเรียนซิง, ซึ่งมองว่ามนุษย์มีความสามารถโดยกำเนิดในการกลับสู่สมดุล, หากได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม. เลอวีนอธิบายบาดแผลทางใจผ่านกลไกสู้ หนี และนิ่งแข็ง, พร้อมเปรียบเทียบกับสัตว์ป่าที่สามารถปลดปล่อยพลังงานเอาตัวรอดหลังพ้นภัย. จุดประสงค์ของหนังสือ, คือช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจอาการหลังเหตุการณ์ท่วมท้นโดยไม่ตีตราตนเอง, และเรียนรู้การสังเกตความรู้สึกทางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป. หนังสือจึงอยู่กึ่งกลางระหว่างความรู้เชิงทฤษฎี, คู่มือปฏิบัติ, และมุมมองใหม่ต่อการฟื้นตัวจากบาดแผลทางใจ.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0F73X93RY?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/waking-the-tiger-unabridged/id1612532734?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Waking+the+Tiger+Peter+A+Levine+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Waking-the-Tiger-Peter-A-Levine-Ph-D.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0F73X93RY/
#โซมาติกเอ็กซ์พีเรียนซิง #วงจรสู้หนีและนิ่งแข็ง #พลังงานเอาตัวรอดที่ค้างอยู่ #การควบคุมระบบประสาท #การเยียวยาบาดแผลผ่านร่างกาย #WakingtheTiger
เวคกิง เดอะ ไทเกอร์, เขียนโดย ปีเตอร์ เอ. เลอวีน, เป็นหนังสือจิตวิทยาและการเยียวยาบาดแผลทางใจ, ที่เสนอแนวคิดสำคัญว่า บาดแผลจากเหตุการณ์รุนแรงไม่ได้อยู่เฉพาะในความคิดหรือความทรงจำ, แต่อยู่ในระบบประสาทและการตอบสนองของร่างกายด้วย. หนังสือเล่มนี้เป็นงานพื้นฐานของแนวทาง โซมาติก เอ็กซ์พีเรียนซิง, ซึ่งมองว่ามนุษย์มีความสามารถโดยกำเนิดในการกลับสู่สมดุล, หากได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม. เลอวีนอธิบายบาดแผลทางใจผ่านกลไกสู้ หนี และนิ่งแข็ง, พร้อมเปรียบเทียบกับสัตว์ป่าที่สามารถปลดปล่อยพลังงานเอาตัวรอดหลังพ้นภัย. จุดประสงค์ของหนังสือ, คือช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจอาการหลังเหตุการณ์ท่วมท้นโดยไม่ตีตราตนเอง, และเรียนรู้การสังเกตความรู้สึกทางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป. หนังสือจึงอยู่กึ่งกลางระหว่างความรู้เชิงทฤษฎี, คู่มือปฏิบัติ, และมุมมองใหม่ต่อการฟื้นตัวจากบาดแผลทางใจ.
