![[รีวิว] The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2663060/c1a-085k3-25570rr3f4r5-tmclgh.jpg)
Show Notes
The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0760398143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autoimmune-paleo-cookbook-top-30-autoimmune-paleo-recipes/id960786280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+THYROID30+Cookbook+Ginny+Mahar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0760398143/
#โปรแกรมTHYROID30® #อาหารต้านการอักเสบแบบเต็มรูปแบบ #แผนมื้ออาหาร30วัน #อาหารปลอดกลูเตนนมวัวและAIP #แปดกิจวัตรสุขภาพที่เป็นมิตรต่อไทรอยด์ #TheTHYROID30Cookbook
The THYROID30® Cookbook ของ Ginny Mahar เป็นหนังสือทำอาหารและคู่มือดูแลสุขภาพสำหรับผู้มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ รวมถึงผู้ที่กำลังรับมือกับโรคไทรอยด์ภูมิคุ้มกันตนเอง เนื้อหาหลักเสนอโปรแกรม THYROID30® ซึ่งใช้การกินอาหารจริงแบบต้านการอักเสบ เป็นจุดเริ่มต้นของการจัดระบบมื้ออาหารและพฤติกรรมในระยะเวลา 30 วัน Mahar เป็นเชฟที่ผ่านการฝึกจาก Le Cordon Bleu และโค้ชสุขภาพด้าน functional medicine ซึ่งนำทั้งประสบการณ์ป่วยของตนเองและทักษะการทำอาหารมาแปลงเป็นแนวทางที่ทำตามได้ในครัว หนังสือมีแผนมื้ออาหาร 30 วัน 3 ระดับ และสูตรอาหาร 100 สูตร ครอบคลุมตั้งแต่แนวทางปลอดกลูเตนและนมวัว ไปจนถึง paleo และ AIP จุดประสงค์ไม่ได้อยู่ที่การอ้างว่าอาหารชนิดเดียวรักษาโรคไทรอยด์ได้ แต่คือการช่วยให้ผู้อ่านลดความสับสนเรื่องอาหาร สังเกตการตอบสนองของร่างกาย และสร้างกิจวัตรที่สนับสนุนการรักษาทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมอ.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0760398143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autoimmune-paleo-cookbook-top-30-autoimmune-paleo-recipes/id960786280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+THYROID30+Cookbook+Ginny+Mahar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0760398143/
#โปรแกรมTHYROID30® #อาหารต้านการอักเสบแบบเต็มรูปแบบ #แผนมื้ออาหาร30วัน #อาหารปลอดกลูเตนนมวัวและAIP #แปดกิจวัตรสุขภาพที่เป็นมิตรต่อไทรอยด์ #TheTHYROID30Cookbook
The THYROID30® Cookbook ของ Ginny Mahar เป็นหนังสือทำอาหารและคู่มือดูแลสุขภาพสำหรับผู้มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ รวมถึงผู้ที่กำลังรับมือกับโรคไทรอยด์ภูมิคุ้มกันตนเอง เนื้อหาหลักเสนอโปรแกรม THYROID30® ซึ่งใช้การกินอาหารจริงแบบต้านการอักเสบ เป็นจุดเริ่มต้นของการจัดระบบมื้ออาหารและพฤติกรรมในระยะเวลา 30 วัน Mahar เป็นเชฟที่ผ่านการฝึกจาก Le Cordon Bleu และโค้ชสุขภาพด้าน functional medicine ซึ่งนำทั้งประสบการณ์ป่วยของตนเองและทักษะการทำอาหารมาแปลงเป็นแนวทางที่ทำตามได้ในครัว หนังสือมีแผนมื้ออาหาร 30 วัน 3 ระดับ และสูตรอาหาร 100 สูตร ครอบคลุมตั้งแต่แนวทางปลอดกลูเตนและนมวัว ไปจนถึง paleo และ AIP จุดประสงค์ไม่ได้อยู่ที่การอ้างว่าอาหารชนิดเดียวรักษาโรคไทรอยด์ได้ แต่คือการช่วยให้ผู้อ่านลดความสับสนเรื่องอาหาร สังเกตการตอบสนองของร่างกาย และสร้างกิจวัตรที่สนับสนุนการรักษาทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมอ.
