![[รีวิว] Moving Through Cancer (Dr. Kathryn Schmitz) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2663102/c1a-085k3-25578dq6hm6d-dleyeh.jpg)
Show Notes
Moving Through Cancer (Dr. Kathryn Schmitz)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1797210254?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/moving-through-cancer/id1586970281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Moving+Through+Cancer+Dr+Kathryn+Schmitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1797210254/
#แผน21วันMoveLiftEatSleepLog #การฝึกแรงต้านในผู้ป่วยมะเร็ง #การปรับการออกกำลังกายตามช่วงการรักษา #การคงสมรรถภาพระหว่างเคมีบำบัดและรังสีรักษา #การส่งต่อสู่โปรแกรมexerciseoncology #MovingThroughCancer
Moving Through Cancer ของ ดร.แคทริน ชมิตซ์ เป็นหนังสือสุขภาพเชิงปฏิบัติ, ที่วางการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรงไว้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง, ไม่ใช่กิจกรรมเสริมที่ทำได้เฉพาะเมื่อรักษาจบแล้ว. หนังสืออยู่ในแนว exercise oncology หรือการใช้หลักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายในบริบทมะเร็ง, เขียนสำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย, อยู่ระหว่างการรักษา, ฟื้นตัวหลังการรักษา, รวมถึงผู้รอดชีวิต, ผู้ดูแล, และบุคลากรที่ต้องการคำแนะนำที่นำไปใช้ได้. แกนของเล่มคือแผน 21 วัน, ผ่านห้าขั้นตอน ได้แก่ Move, Lift, Eat, Sleep และ Log, เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเริ่มสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตน. ชมิตซ์อธิบายว่าการเคลื่อนไหวอย่างมีการปรับระดับ, ควบคู่กับการประเมินความปลอดภัยและการสื่อสารกับทีมรักษา, อาจช่วยคงสมรรถภาพและการใช้ชีวิตประจำวันระหว่างเส้นทางรักษาได้. จุดประสงค์จึงไม่ใช่การเสนอ “สูตรชนะมะเร็ง” ด้วยการออกกำลังกาย, แต่คือการเปลี่ยนผู้ป่วยจากผู้รับการรักษาเพียงฝ่ายเดียว, ให้มีเครื่องมือดูแลหน้าที่และคุณภาพชีวิตของตนอย่างเป็นระบบ.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1797210254?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/moving-through-cancer/id1586970281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Moving+Through+Cancer+Dr+Kathryn+Schmitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1797210254/
#แผน21วันMoveLiftEatSleepLog #การฝึกแรงต้านในผู้ป่วยมะเร็ง #การปรับการออกกำลังกายตามช่วงการรักษา #การคงสมรรถภาพระหว่างเคมีบำบัดและรังสีรักษา #การส่งต่อสู่โปรแกรมexerciseoncology #MovingThroughCancer
Moving Through Cancer ของ ดร.แคทริน ชมิตซ์ เป็นหนังสือสุขภาพเชิงปฏิบัติ, ที่วางการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรงไว้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง, ไม่ใช่กิจกรรมเสริมที่ทำได้เฉพาะเมื่อรักษาจบแล้ว. หนังสืออยู่ในแนว exercise oncology หรือการใช้หลักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายในบริบทมะเร็ง, เขียนสำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย, อยู่ระหว่างการรักษา, ฟื้นตัวหลังการรักษา, รวมถึงผู้รอดชีวิต, ผู้ดูแล, และบุคลากรที่ต้องการคำแนะนำที่นำไปใช้ได้. แกนของเล่มคือแผน 21 วัน, ผ่านห้าขั้นตอน ได้แก่ Move, Lift, Eat, Sleep และ Log, เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเริ่มสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตน. ชมิตซ์อธิบายว่าการเคลื่อนไหวอย่างมีการปรับระดับ, ควบคู่กับการประเมินความปลอดภัยและการสื่อสารกับทีมรักษา, อาจช่วยคงสมรรถภาพและการใช้ชีวิตประจำวันระหว่างเส้นทางรักษาได้. จุดประสงค์จึงไม่ใช่การเสนอ “สูตรชนะมะเร็ง” ด้วยการออกกำลังกาย, แต่คือการเปลี่ยนผู้ป่วยจากผู้รับการรักษาเพียงฝ่ายเดียว, ให้มีเครื่องมือดูแลหน้าที่และคุณภาพชีวิตของตนอย่างเป็นระบบ.
