[รีวิว] The Good Life (Robert Waldinger M.D.) สรุปหนังสือ.

The Good Life (Robert Waldinger M.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/198216669X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Good-Life-Robert-Waldinger-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-good-life-unabridged/id1629352257?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Good+Life+Robert+Waldinger+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Good-Life-Robert-Waldinger-M-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Good-Life-Robert-Waldinger-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Good-Life-Robert-Waldinger-M-D.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/198216669X/

#HarvardStudyofAdultDevelopment #คุณภาพความสัมพันธ์ #socialfitness #ความโดดเดี่ยวกับสุขภาพ #ความสุขจากความเชื่อมโยงทางสังคม #TheGoodLife

The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness เป็นหนังสือจิตวิทยาเชิงสารคดีและพัฒนาตนเองเชิงหลักฐาน, เขียนโดย Robert Waldinger และ Marc Schulz, จากบทเรียนของ Harvard Study of Adult Development, งานศึกษาชีวิตผู้ใหญ่ระยะยาวที่ดำเนินมาตั้งแต่ปี 1938. หนังสือไม่ได้เสนอความสุขแบบสูตรสำเร็จ, แต่ใช้ข้อมูลจากการติดตามชีวิตจริง, ประกอบกับงานวิจัยด้านจิตวิทยา, สุขภาพ, และพัฒนาการตลอดช่วงชีวิต. แกนสำคัญคือ, คุณภาพของความสัมพันธ์มีความเกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับความพึงพอใจในชีวิต, สุขภาพกาย, สุขภาพใจ, และความสามารถในการผ่านช่วงยากลำบาก. จุดประสงค์ของหนังสือคือทำให้ผู้อ่านเห็นว่า, ความสุขไม่ควรถูกวัดเฉพาะเงิน, สถานะ, หรือความสำเร็จภายนอก. แต่ควรถามว่า, เราดูแลความสัมพันธ์อย่างไร, เราเชื่อมโยงกับใคร, และเราสามารถฝึกทักษะทางสังคมให้ดีขึ้นได้อย่างไรในทุกวัย.