[รีวิว] Staying Sober Without God (Jeffrey Munn) สรุปหนังสือ.

Staying Sober Without God (Jeffrey Munn)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1733588000?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/staying-sober-without-god-the-practical-12-steps-to/id1729481307?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Staying+Sober+Without+God+Jeffrey+Munn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1733588000/

#สิบสองขั้นแบบโลกวิสัย #การฟื้นตัวโดยไม่พึ่งพระเจ้า #CBTและACTสำหรับการเสพติด #การป้องกันการกลับไปเสพ #การรักษาสุขภาพจิตร่วมกับการฟื้นตัว #StayingSoberWithoutGod

Staying Sober Without God: The Practical 12 Steps to Long-Term Recovery from Alcoholism and Addictions ของ เจฟฟรีย์ มันน์, เป็นหนังสือฟื้นฟูจากภาวะเสพติดเชิงจิตวิทยา, ที่นำโครงสร้างสิบสองขั้นแบบดั้งเดิมมาปรับใช้ในกรอบโลกวิสัย. ผู้เขียนเป็นนักบำบัดครอบครัวและการสมรสที่ทำงานด้านสุขภาพจิตและการเสพติด, จึงเสนอแนวทางสำหรับผู้ที่ไม่ยึดถือพระเจ้า, อำนาจเหนือธรรมชาติ, หรือการตีความเรื่องพลังที่สูงกว่า. จุดประสงค์ไม่ได้อยู่ที่การโจมตีโปรแกรมสิบสองขั้น, แต่คือการแยกแก่นด้านการเปลี่ยนพฤติกรรม, การรับผิดชอบ, การเยียวยาความสัมพันธ์, และการป้องกันการกลับไปเสพ, ออกจากภาษาทางศาสนา. หนังสือใช้แนวคิดจากการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด, การบำบัดแบบยอมรับและมุ่งมั่น, และการสัมภาษณ์เพื่อเสริมแรงจูงใจ, เพื่อแปลงหลักการกว้าง ๆ ให้เป็นการกระทำที่ตรวจสอบได้. เนื้อหาจึงเป็นทั้งคู่มือทำงานด้วยตนเองและกรอบคิดสำหรับผู้ต้องการเลิกแอลกอฮอล์, สารเสพติด, หรือพฤติกรรมเสพติด, โดยเน้นว่าการฟื้นตัวระยะยาวต้องอาศัยทักษะชีวิตและการดูแลสุขภาพจิตควบคู่กัน.