[รีวิว] Rewiring Tinnitus (Glenn Schweitzer) สรุปหนังสือ.

Rewiring Tinnitus (Glenn Schweitzer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01MYYV43E?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rewiring+Tinnitus+Glenn+Schweitzer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B01MYYV43E/

#การเคยชินต่อเสียงหูอื้อ #แบบจำลองประสาทสรีรวิทยาของหูอื้อ #การคลายการตอบสนองแบบมีเงื่อนไข #สมาธิจดจ่อกับเสียงหูอื้อ #การลดวงจรความกลัวและการเฝ้าระวัง #RewiringTinnitus

Rewiring Tinnitus: How I Finally Found Relief From the Ringing in My Ears คือหนังสือสารคดีเชิงประสบการณ์และคู่มือรับมืออาการหูอื้อ, เขียนโดย Glenn Schweitzer ผู้มีประสบการณ์กับอาการหูอื้อรุนแรงจากโรคเมเนียร์. แก่นของหนังสือไม่ใช่การเสนอ “ยาวิเศษ” หรือรับประกันการรักษาให้เสียงหายไป, แต่เป็นการอธิบายแนวทางลดความทุกข์ที่เกิดจากเสียงนั้น, ผ่านการปรับเปลี่ยนการตอบสนองของสมอง ร่างกาย และอารมณ์. ผู้เขียนนำกรอบคิดที่สอดคล้องกับแนวคิดการทำให้สมองเคยชินต่อเสียง, หรือ habituation, มาผสานกับการฝึกสติ ความเข้าใจกลไกของความกลัว และการลดวงจรตื่นตระหนก. หนังสือจึงมุ่งช่วยผู้อ่านแยก “การมีเสียงหูอื้อ” ออกจาก “การถูกเสียงครอบงำ” อย่างเป็นรูปธรรม. เนื้อหายังย้ำความสำคัญของการประเมินสาเหตุทางการแพทย์ที่รักษาได้, และการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน, ขณะเดียวกันก็เสนอเครื่องมือทางจิตใจที่ผู้อ่านนำไปฝึกได้ในชีวิตประจำวัน.