![[รีวิว] Mayo Clinic Guide to Pain Relief, 3rd edition (Wesley P. Gilliam Ph.D.) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2629254/c1a-085k3-1pxmmkqrsv1q-i9g3ko.jpg)
Show Notes
Mayo Clinic Guide to Pain Relief, 3rd edition (Wesley P. Gilliam Ph.D.)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CLMKRG3R?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mayo-clinic-guide-to-pain-relief/id1716555623?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mayo+Clinic+Guide+to+Pain+Relief+3rd+edition+Wesley+P+Gilliam+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0CLMKRG3R/
#กรอบชีวจิตสังคมของความปวดเรื้อรัง #บทบาทของสมองต่อประสบการณ์ปวด #การฟื้นหน้าที่และการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย #การจัดจังหวะกิจกรรมและการออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป #โปรแกรมฟื้นฟูความปวดแบบสหสาขา #MayoClinicGuidetoPainRelief3rdedition
Mayo Clinic Guide to Pain Relief, ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 3, เป็นหนังสือสุขภาพเชิงปฏิบัติว่าด้วยการจัดการอาการปวดเรื้อรัง, เขียนโดย Wesley P. Gilliam นักจิตวิทยาสุขภาพผู้ทำงานด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูความปวดของ Mayo Clinic, ร่วมกับ Bruce Sutor แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์. หนังสือมิได้เสนอว่าอาการปวดเป็นเรื่องที่ผู้ป่วยคิดไปเอง, แต่ใช้อธิบายวิทยาศาสตร์ความปวดอย่างเข้าใจง่ายว่า ประสบการณ์ปวดเกิดจากการทำงานร่วมกันของร่างกาย, สมอง, อารมณ์, พฤติกรรม, และบริบทชีวิต. จุดมุ่งหมายหลักจึงไม่ใช่การไล่ตามระดับความปวดให้เป็นศูนย์เพียงอย่างเดียว, หากคือการฟื้นคืนความสามารถในการทำกิจวัตร, การเคลื่อนไหว, การทำงาน, และการมีส่วนร่วมกับสิ่งที่มีความหมาย. เนื้อหาอ้างอิงแนวทางจัดการความปวดแบบสหสาขาของศูนย์ฟื้นฟูความปวด Mayo Clinic, ครอบคลุมทั้งยา, หัตถการ, การออกกำลังกาย, การปรับพฤติกรรม, และบทบาทของคลินิกหรือโปรแกรมฟื้นฟู. จึงเป็นคู่มือภาพรวมที่ช่วยให้ผู้อ่านประเมินทางเลือกการรักษาอย่างมีเหตุผล, พร้อมทำความเข้าใจว่าการใช้ชีวิตได้ดีขึ้นอาจเริ่มได้, แม้อาการยังไม่หายไปทั้งหมด.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CLMKRG3R?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mayo-clinic-guide-to-pain-relief/id1716555623?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mayo+Clinic+Guide+to+Pain+Relief+3rd+edition+Wesley+P+Gilliam+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mayo-Clinic-Guide-to-Pain-Relief%2C-3rd-edition-Wesley-P-Gilliam-Ph-D.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0CLMKRG3R/
#กรอบชีวจิตสังคมของความปวดเรื้อรัง #บทบาทของสมองต่อประสบการณ์ปวด #การฟื้นหน้าที่และการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย #การจัดจังหวะกิจกรรมและการออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป #โปรแกรมฟื้นฟูความปวดแบบสหสาขา #MayoClinicGuidetoPainRelief3rdedition
Mayo Clinic Guide to Pain Relief, ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 3, เป็นหนังสือสุขภาพเชิงปฏิบัติว่าด้วยการจัดการอาการปวดเรื้อรัง, เขียนโดย Wesley P. Gilliam นักจิตวิทยาสุขภาพผู้ทำงานด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูความปวดของ Mayo Clinic, ร่วมกับ Bruce Sutor แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์. หนังสือมิได้เสนอว่าอาการปวดเป็นเรื่องที่ผู้ป่วยคิดไปเอง, แต่ใช้อธิบายวิทยาศาสตร์ความปวดอย่างเข้าใจง่ายว่า ประสบการณ์ปวดเกิดจากการทำงานร่วมกันของร่างกาย, สมอง, อารมณ์, พฤติกรรม, และบริบทชีวิต. จุดมุ่งหมายหลักจึงไม่ใช่การไล่ตามระดับความปวดให้เป็นศูนย์เพียงอย่างเดียว, หากคือการฟื้นคืนความสามารถในการทำกิจวัตร, การเคลื่อนไหว, การทำงาน, และการมีส่วนร่วมกับสิ่งที่มีความหมาย. เนื้อหาอ้างอิงแนวทางจัดการความปวดแบบสหสาขาของศูนย์ฟื้นฟูความปวด Mayo Clinic, ครอบคลุมทั้งยา, หัตถการ, การออกกำลังกาย, การปรับพฤติกรรม, และบทบาทของคลินิกหรือโปรแกรมฟื้นฟู. จึงเป็นคู่มือภาพรวมที่ช่วยให้ผู้อ่านประเมินทางเลือกการรักษาอย่างมีเหตุผล, พร้อมทำความเข้าใจว่าการใช้ชีวิตได้ดีขึ้นอาจเริ่มได้, แม้อาการยังไม่หายไปทั้งหมด.
