[รีวิว] What Your Doctor May Not Tell You About (R. Paul St. Amand) สรุปหนังสือ.

What Your Doctor May Not Tell You About (R. Paul St. Amand)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B000QCTPCQ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-Your-Doctor-May-Not-Tell-You-About-R-Paul-St-Amand.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-your-doctor-may-not-tell-you-about-premenopause/id1640717490?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+Your+Doctor+May+Not+Tell+You+About+R+Paul+St+Amand+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-Your-Doctor-May-Not-Tell-You-About-R-Paul-St-Amand.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-Your-Doctor-May-Not-Tell-You-About-R-Paul-St-Amand.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-Your-Doctor-May-Not-Tell-You-About-R-Paul-St-Amand.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B000QCTPCQ/

#สมดุลพลังงานในไฟโบรมัยอัลเจีย #ตัวดูดพลังงานจากการเจ็บป่วยและบาดเจ็บ #ตัวสร้างพลังงานด้วยอาหารและการเคลื่อนไหว #การปรับกิจกรรมตามระดับความอ่อนล้า #โปรโตคอลกัวอิเฟนิซิน #WhatYourDoctorMayNotTellYouAbout

หนังสือ What Your Doctor May Not Tell You About(TM): Fibromyalgia Fatigue โดย ร. พอล เซนต์ อามองด์ แพทย์ และคณะผู้ร่วมงาน เป็นคู่มือสุขภาพสำหรับผู้มีภาวะไฟโบรมัยอัลเจียที่เผชิญความอ่อนล้าเรื้อรังควบคู่กับอาการปวด หนังสืออยู่ในสายคำแนะนำเชิงปฏิบัติ มากกว่าจะเป็นตำราวิจัย และมีเป้าหมายให้ผู้อ่านเข้าใจความเหนื่อยล้าในฐานะปัญหาด้านพลังงานของร่างกาย จากนั้นจึงจัดการชีวิตประจำวันผ่านอาหาร การเคลื่อนไหว การออกกำลังกายที่เหมาะสม การพักฟื้น และการลดปัจจัยที่ทำให้อาการทรุดลง แกนสำคัญของผู้เขียนคือแนวคิดว่า ร่างกายของผู้ป่วยสร้างพลังงานได้ไม่พอกับความต้องการทั่วร่างกาย จึงต้องทั้งลด “ตัวดูดพลังงาน” และเพิ่ม “ตัวสร้างพลังงาน” หนังสือยังเชื่อมโยงแนวทางดังกล่าวกับโปรโตคอลกัวอิเฟนิซิน ซึ่งเป็นแนวคิดที่ผู้เขียนผลักดันมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็ดี ผู้อ่านควรแยกประโยชน์ของการวางแผนพฤติกรรมสุขภาพออกจากข้ออ้างการรักษาเฉพาะทาง เพราะหลักฐานวิจัยอิสระที่สนับสนุนกัวอิเฟนิซินสำหรับไฟโบรมัยอัลเจียยังไม่เป็นที่ยอมรับอย่างชัดเจน.