![[รีวิว] How to Break Up with Your Phone, Revised Edition (Catherine Price) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2576972/c1a-085k3-jpkvq5ojc5-lgq9aq.jpg)
Show Notes
How to Break Up with Your Phone, Revised Edition (Catherine Price)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DTQSX5YB?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-break-up-with-your-phone-revised-edition-the-30/id1791897949?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Break+Up+with+Your+Phone+Revised+Edition+Catherine+Price+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0DTQSX5YB/
#ดีท็อกซ์ดิจิทัล30วัน #อัลกอริทึมที่เสพติดความสนใจ #แผนบอกเลิกโทรศัพท์ #ขอบเขตการใช้หน้าจอ #สุขภาวะดิจิทัลของเด็ก #HowtoBreakUpwithYourPhoneRevisedEdition
How to Break Up with Your Phone, Revised Edition: The 30-Day Digital Detox Plan เป็นหนังสือแนวสารคดีเชิงให้คำแนะนำและสุขภาวะดิจิทัล โดย Catherine Price นักเขียนและนักข่าวสายสุขภาพและวิทยาศาสตร์ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เสนอการเลิกใช้สมาร์ตโฟนแบบสุดโต่ง แต่ชวนผู้อ่านสร้างความสัมพันธ์ที่ตั้งใจและยั่งยืนกับเทคโนโลยี ผ่านกรอบคิดสองส่วน คือส่วนที่อธิบายว่าทำไมโทรศัพท์จึงดึงความสนใจของเราได้ง่าย และส่วนที่เป็นแผน 30 วันสำหรับปรับพฤติกรรมอย่างเป็นขั้นตอน ฉบับปรับปรุงเพิ่มเนื้อหาเกี่ยวกับอัลกอริทึม โซเชียลมีเดีย และผลกระทบต่อเด็ก ทำให้หนังสือสอดคล้องกับสภาพแวดล้อมดิจิทัลปัจจุบันมากขึ้น จุดเด่นของเล่มนี้คือการผสมระหว่างข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์กับแบบฝึกปฏิบัติที่ทำได้จริง เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าตนเองหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว ใช้เวลาบนหน้าจอมากเกินไป หรืออยากลดความว้าวุ่นจากการแจ้งเตือนและการไถฟีดอย่างต่อเนื่อง
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DTQSX5YB?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-break-up-with-your-phone-revised-edition-the-30/id1791897949?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Break+Up+with+Your+Phone+Revised+Edition+Catherine+Price+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Break-Up-with-Your-Phone%2C-Revised-Edition-Catherine-Price.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0DTQSX5YB/
#ดีท็อกซ์ดิจิทัล30วัน #อัลกอริทึมที่เสพติดความสนใจ #แผนบอกเลิกโทรศัพท์ #ขอบเขตการใช้หน้าจอ #สุขภาวะดิจิทัลของเด็ก #HowtoBreakUpwithYourPhoneRevisedEdition
How to Break Up with Your Phone, Revised Edition: The 30-Day Digital Detox Plan เป็นหนังสือแนวสารคดีเชิงให้คำแนะนำและสุขภาวะดิจิทัล โดย Catherine Price นักเขียนและนักข่าวสายสุขภาพและวิทยาศาสตร์ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เสนอการเลิกใช้สมาร์ตโฟนแบบสุดโต่ง แต่ชวนผู้อ่านสร้างความสัมพันธ์ที่ตั้งใจและยั่งยืนกับเทคโนโลยี ผ่านกรอบคิดสองส่วน คือส่วนที่อธิบายว่าทำไมโทรศัพท์จึงดึงความสนใจของเราได้ง่าย และส่วนที่เป็นแผน 30 วันสำหรับปรับพฤติกรรมอย่างเป็นขั้นตอน ฉบับปรับปรุงเพิ่มเนื้อหาเกี่ยวกับอัลกอริทึม โซเชียลมีเดีย และผลกระทบต่อเด็ก ทำให้หนังสือสอดคล้องกับสภาพแวดล้อมดิจิทัลปัจจุบันมากขึ้น จุดเด่นของเล่มนี้คือการผสมระหว่างข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์กับแบบฝึกปฏิบัติที่ทำได้จริง เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าตนเองหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว ใช้เวลาบนหน้าจอมากเกินไป หรืออยากลดความว้าวุ่นจากการแจ้งเตือนและการไถฟีดอย่างต่อเนื่อง
