[รีวิว] How a Little Becomes a Lot (Eric Zimmer) สรุปหนังสือ.

How a Little Becomes a Lot (Eric Zimmer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FH7K1LF1?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-a-Little-Becomes-a-Lot-Eric-Zimmer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-a-little-becomes-a-lot/id1824340208?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+a+Little+Becomes+a+Lot+Eric+Zimmer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-a-Little-Becomes-a-Lot-Eric-Zimmer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-a-Little-Becomes-a-Lot-Eric-Zimmer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-a-Little-Becomes-a-Lot-Eric-Zimmer.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0FH7K1LF1/

#SPARmethod #stillpoints #choicepoints #ความแตกต่างระหว่างdesiresกับvalues #พฤติกรรมเปลี่ยนเล็กทีละน้อย #HowaLittleBecomesaLot

How a Little Becomes a Lot: The Art of Small Changes for a More Meaningful Life คือหนังสือพัฒนาตนเองที่อิงทั้งพฤติกรรมศาสตร์ ประสบการณ์ตรง และมุมมองเชิงจิตวิญญาณของ Eric Zimmer ผู้เคยผ่านภาวะไร้บ้าน การเสพติดเฮโรอีน และการฟื้นตัวระยะยาวมาแล้ว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เสนอการเปลี่ยนแปลงแบบหักดิบหรือแรงฮึดชั่วคราว แต่เน้นแนวคิดว่า การเติบโตที่ยั่งยืนเกิดจากการทำสิ่งเล็ก ๆ ที่มีแรงต้านต่ำ ทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ และมุ่งไปในทิศทางเดียวกัน ผู้เขียนใช้กรอบคิดอย่างโมเดลพฤติกรรม, SPAR, choice points, และ still points เพื่อช่วยให้ผู้อ่านแปลงความตั้งใจให้กลายเป็นการกระทำจริง จุดเด่นของหนังสืออยู่ที่การเชื่อมระหว่างความเข้าใจตนเองกับความรับผิดชอบต่อการลงมือทำ ทำให้เหมาะกับคนที่รู้ว่าควรเปลี่ยนอะไร แต่ยังติดอยู่ที่การเริ่มต้นหรือการทำให้ต่อเนื่อง