[รีวิว] Too Much (MSW LCSW Terri Cole) สรุปหนังสือ.

Too Much (MSW LCSW Terri Cole)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DFZ3C4PG?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Too-Much-MSW-LCSW-Terri-Cole.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/too-much/id1875834168?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Too+Much+MSW+LCSW+Terri+Cole+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Too-Much-MSW-LCSW-Terri-Cole.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Too-Much-MSW-LCSW-Terri-Cole.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Too-Much-MSW-LCSW-Terri-Cole.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0DFZ3C4PG/

#highfunctioningcodependency #DownloadedLoveBlueprint #overfunctioning #ขอบเขตส่วนบุคคล #goodgirlsyndrome #TooMuch

Too Much: A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Codependency เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองและจิตวิทยาความสัมพันธ์ของ Terri Cole นักจิตบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านขอบเขตส่วนบุคคล เนื้อหามุ่งอธิบายภาวะที่เธอเรียกว่า high-functioning codependency หรือ HFC ซึ่งต่างจากภาพจำของโค้ดพึ่งพาแบบดั้งเดิม หนังสือชี้ให้เห็นว่า คนที่เก่ง รับผิดชอบสูง และจัดการชีวิตเก่ง อาจกำลังแบกภาระทางอารมณ์ของคนอื่นมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว จุดเด่นของเล่มนี้คือการเชื่อมทฤษฎีเข้ากับการใช้งานจริง ผ่านแบบประเมินแบบฝึกหัด และแนวทางปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยให้ผู้อ่านมองเห็นรูปแบบความสัมพันธ์ของตนเอง เข้าใจแรงขับจากการเอาใจคนอื่น และค่อยๆ สร้างความสมดุลระหว่างการดูแลคนอื่นกับการดูแลตัวเอง