[รีวิว] From Anxiety to Awakening (Jake Yanitz Rubin) สรุปหนังสือ.

From Anxiety to Awakening (Jake Yanitz Rubin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0F4F3WTKN?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/From-Anxiety-to-Awakening-Jake-Yanitz-Rubin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/from-anxiety-to-awakening-11-insights-that-transform/id1812283453?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=From+Anxiety+to+Awakening+Jake+Yanitz+Rubin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_From-Anxiety-to-Awakening-Jake-Yanitz-Rubin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_From-Anxiety-to-Awakening-Jake-Yanitz-Rubin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_From-Anxiety-to-Awakening-Jake-Yanitz-Rubin.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0F4F3WTKN/

#ความวิตกกังวลเป็นครู #เปลี่ยนความสัมพันธ์กับความกลัว #11ข้อคิดสู่การตื่นรู้ #ปลดการสะกดจากความกลัว #แปรความกังวลเป็นปัญญา #FromAnxietytoAwakening

From Anxiety to Awakening: 11 Insights That Transform Worry Into Wisdom and Fear Into Freedom, เป็นหนังสือแนวจิตวิญญาณผสมพัฒนาตนเองด้านความวิตกกังวล, เขียนโดย Jake Yanitz Rubin, ผู้มีพื้นฐานเป็นครูทางจิตวิญญาณและนักสะกดจิตบำบัดทางคลินิก. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การเสนอเทคนิคควบคุมอาการแบบคู่มือสุขภาพจิตทั่วไป, แต่เป็นการชวนผู้อ่านเปลี่ยนความสัมพันธ์กับความวิตกกังวลอย่างลึกซึ้ง. Rubin เสนอว่า, ความวิตกกังวลไม่จำเป็นต้องถูกมองเป็นศัตรู, ความผิดปกติ, หรือสิ่งที่ต้องกำจัดให้หมดก่อนจึงจะใช้ชีวิตได้. แกนหลักของหนังสือคือการตีความความกังวลและความกลัว, ว่าเป็นพลังงานและสัญญาณที่กำลังเรียกร้องให้เราเห็นความเชื่อ, การยึดติด, และภาพตัวตนที่ทำให้เกิดความทุกข์. หนังสือใช้กรอบ 11 ข้อคิด, เพื่อพาผู้อ่านจากการต่อสู้กับอาการ, ไปสู่การฟัง, เข้าใจ, และแปรเปลี่ยนความกลัวให้เป็นปัญญา.