![[รีวิว] Buried in Treasures (David Tolin) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688777/c1a-085k3-mkkgxnmrc5qd-gqpbxa.jpg)
Show Notes
Buried in Treasures (David Tolin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09TCYD3YG?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/buried-in-treasures-help-for-compulsive-acquiring-saving/id1670793834?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Buried+in+Treasures+David+Tolin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B09TCYD3YG/
#ความผิดปกติการกักตุน #การได้มาของสิ่งของอย่างควบคุมยาก #การคัดทิ้งแบบค่อยเป็นค่อยไป #การทดลองทางพฤติกรรม #ตัวขัดขวางและตัวช่วย #BuriedinTreasures
Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding เป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองเชิงจิตวิทยา, ที่นำหลักการบำบัดพฤติกรรมและความคิด, หรือ CBT, มาประยุกต์กับปัญหาการสะสมสิ่งของมากเกินไป, การซื้อหรือรับของเข้าบ้านอย่างควบคุมยาก, และความทุกข์จากการต้องทิ้งของ. หนังสือไม่ได้มองบ้านรกเป็นเพียงความล้มเหลวด้านการจัดระเบียบ, แต่เชื่อมโยงความรกเข้ากับอารมณ์, ความเชื่อเกี่ยวกับทรัพย์สิน, การหลีกเลี่ยง, และพฤติกรรมที่ให้ความโล่งใจระยะสั้น. เป้าหมายจึงไม่ใช่การบังคับให้ผู้อ่านทิ้งของจำนวนมากในเวลาอันรวดเร็ว, หากเป็นการสร้างทักษะตัดสินใจและความพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป. เนื้อหามีแบบประเมิน, แบบฝึกหัด, การทดลองทางพฤติกรรม, และแนวทางจัดการของกับเอกสารอย่างเป็นระบบ. David F. Tolin, Randy O. Frost และ Gail Steketee วางหนังสือให้ใช้ได้ทั้งสำหรับผู้ที่มีปัญหาการกักตุน, และครอบครัวหรือผู้สนับสนุนที่ต้องการช่วยโดยไม่ตอกย้ำความอับอายหรือความขัดแย้ง.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09TCYD3YG?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/buried-in-treasures-help-for-compulsive-acquiring-saving/id1670793834?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Buried+in+Treasures+David+Tolin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Buried-in-Treasures-David-Tolin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B09TCYD3YG/
#ความผิดปกติการกักตุน #การได้มาของสิ่งของอย่างควบคุมยาก #การคัดทิ้งแบบค่อยเป็นค่อยไป #การทดลองทางพฤติกรรม #ตัวขัดขวางและตัวช่วย #BuriedinTreasures
Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding เป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองเชิงจิตวิทยา, ที่นำหลักการบำบัดพฤติกรรมและความคิด, หรือ CBT, มาประยุกต์กับปัญหาการสะสมสิ่งของมากเกินไป, การซื้อหรือรับของเข้าบ้านอย่างควบคุมยาก, และความทุกข์จากการต้องทิ้งของ. หนังสือไม่ได้มองบ้านรกเป็นเพียงความล้มเหลวด้านการจัดระเบียบ, แต่เชื่อมโยงความรกเข้ากับอารมณ์, ความเชื่อเกี่ยวกับทรัพย์สิน, การหลีกเลี่ยง, และพฤติกรรมที่ให้ความโล่งใจระยะสั้น. เป้าหมายจึงไม่ใช่การบังคับให้ผู้อ่านทิ้งของจำนวนมากในเวลาอันรวดเร็ว, หากเป็นการสร้างทักษะตัดสินใจและความพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป. เนื้อหามีแบบประเมิน, แบบฝึกหัด, การทดลองทางพฤติกรรม, และแนวทางจัดการของกับเอกสารอย่างเป็นระบบ. David F. Tolin, Randy O. Frost และ Gail Steketee วางหนังสือให้ใช้ได้ทั้งสำหรับผู้ที่มีปัญหาการกักตุน, และครอบครัวหรือผู้สนับสนุนที่ต้องการช่วยโดยไม่ตอกย้ำความอับอายหรือความขัดแย้ง.
