[รีวิว] Breaking the Habit of Being Yourself (Joe Dispenza) สรุปหนังสือ.

Breaking the Habit of Being Yourself (Joe Dispenza)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0868X3NHH?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breaking-the-habit-of-being-yourself/id1780431229?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breaking+the+Habit+of+Being+Yourself+Joe+Dispenza+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0868X3NHH/

#neuroplasticity #การรีโปรแกรมสมอง #สมาธิเพื่อการเปลี่ยนแปลง #จินตภาพเชิงจิต #สนามควอนตัม #BreakingtheHabitofBeingYourself

Breaking the Habit of Being Yourself เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองเชิงจิตวิทยาและกึ่งวิทยาศาสตร์ของ Joe Dispenza ที่เสนอแนวคิดว่า ความคิด อารมณ์ และความเชื่อเดิม ๆ มีส่วนกำหนดพฤติกรรม สภาวะร่างกาย และประสบการณ์ชีวิตของเรา หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มุ่งเพียงให้กำลังใจแบบทั่วไป แต่พยายามอธิบายกลไกการเปลี่ยนแปลงผ่านกรอบของประสาทวิทยา จิตสำนึก การทำสมาธิ และแนวคิดเรื่องการปรับโครงสร้างสมองใหม่ จุดประสงค์หลักคือช่วยผู้อ่านเข้าใจว่าการหลุดพ้นจากนิสัยเดิม ไม่ได้เกิดจากความตั้งใจเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน การรับรู้ตนเอง และการสร้างสภาวะภายในแบบใหม่อย่างเป็นระบบ หนังสือจึงเหมาะกับคนที่ต้องการเปลี่ยนรูปแบบความคิดซ้ำเดิม ลดการตอบสนองอัตโนมัติ และทดลองใช้สมาธิหรือการจินตภาพเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป