[รีวิว] Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control (Ronald T. Potter-Efron MSW PhD) สรุปหนังสือ.

Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control (Ronald T. Potter-Efron MSW PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01FMZAYOE?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Angry-All-the-Time%3A-An-Emergency-Guide-to-Anger-Control-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/angry-all-the-time-an-emergency-guide-to-anger-control/id1648528215?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Angry+All+the+Time+An+Emergency+Guide+to+Anger+Control+Ronald+T+Potter+Efron+MSW+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B01FMZAYOE/

#การควบคุมความโกรธ #ความโกรธปะทุง่าย #วงจรความโกรธ #ความคิดและพฤติกรรมก้าวร้าว #คู่มือจัดการอารมณ์ฉุกเฉิน #AngryAlltheTime

หนังสือ Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control ของ Ronald T. Potter-Efron เป็นคู่มือด้านการจัดการความโกรธสำหรับผู้อ่านที่มีปัญหาโกรธรุนแรงหรือระเบิดอารมณ์ง่าย มากกว่าจะเป็นงานทฤษฎีเชิงจิตวิทยาที่เน้นอธิบายแนวคิดกว้าง ๆ หนังสือเล่มนี้อยู่ในกลุ่มหนังสือพัฒนาตนเองและบำบัดพฤติกรรม โดยมุ่งให้ผู้อ่านเห็นผลกระทบจริงของความโกรธต่อชีวิต ความสัมพันธ์ งาน และความปลอดภัยส่วนตัว จากข้อมูลที่มีอยู่ หนังสือเน้นระบบที่ตรงไปตรงมา เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสังเกตวงจรความโกรธ เข้าใจสิ่งกระตุ้น และเริ่มเปลี่ยนความคิดกับพฤติกรรมที่พาไปสู่การปะทุ จุดเด่นคือความเป็นคู่มือเชิงปฏิบัติที่อ่านแล้วนำไปใช้ได้ทันที ไม่ใช่หนังสือที่สัญญาว่าจะลบความโกรธออกไปในพริบตา แต่เสนอวิธีควบคุมอย่างเป็นขั้นตอนสำหรับคนที่ต้องการเริ่มจัดการปัญหาอย่างจริงจัง