[รีวิว] Anger Management for Parents (Matthew Grand) สรุปหนังสือ.

Anger Management for Parents (Matthew Grand)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CKS5WC1R?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anger-Management-for-Parents-Matthew-Grand.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-management-for-parents-its-not-the-kids-its-you/id1711280584?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anger+Management+for+Parents+Matthew+Grand+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Anger-Management-for-Parents-Matthew-Grand.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Anger-Management-for-Parents-Matthew-Grand.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Anger-Management-for-Parents-Matthew-Grand.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0CKS5WC1R/

#การจัดการความโกรธของพ่อแม่ #ตัวกระตุ้นทางอารมณ์ #บาดแผลวัยเด็กกับการเลี้ยงดู #ตอบสนองแทนการตอบโต้ #การดูแลตนเองของพ่อแม่ #AngerManagementforParents

หนังสือ Anger Management for Parents: It’s Not the Kids, It’s You! ของ Matthew Grand เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองและคู่มือสำหรับพ่อแม่ที่ต้องการจัดการความโกรธในบริบทของการเลี้ยงดูบุตร จุดเด่นของหนังสืออยู่ที่การเปลี่ยนมุมมองต่อความโกรธ จากสิ่งที่ต้องกดทับหรือหลีกเลี่ยง ให้กลายเป็นสัญญาณบอกถึงความเครียด ความต้องการที่ยังไม่ถูกตอบสนอง และบาดแผลทางอารมณ์ที่อาจสืบเนื่องมาจากอดีตของผู้ปกครองเอง เนื้อหามุ่งช่วยผู้อ่านเข้าใจตัวกระตุ้นทางอารมณ์ของตน ตั้งคำถามกับปฏิกิริยาอัตโนมัติ และสร้างวิธีตอบสนองที่สงบและมีสติขึ้น หนังสือเล่มนี้จึงไม่ได้เน้นเพียงเทคนิคควบคุมอารมณ์ระยะสั้น แต่พยายามวางกรอบการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและบรรยากาศในบ้านอย่างยั่งยืน เหมาะกับพ่อแม่ที่รู้สึกว่าตนเองเผลอตะคอก โกรธง่าย หรือควบคุมอารมณ์ได้ยาก