![[รีวิว] Women with ADHD (Sarah Davis) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686353/c1a-085k3-0vv7z938sggn-yojmnt.jpg)
Show Notes
Women with ADHD (Sarah Davis)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0BHZZLWX8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/women-with-adhd-the-complete-guide-to-stay/id1654586013?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Women+with+ADHD+Sarah+Davis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0BHZZLWX8/
#อาการADHDในผู้หญิง #ทักษะบริหารจัดการตนเอง #การจัดระเบียบแบบลดภาระสมอง #การกำกับอารมณ์และความไวต่อการปฏิเสธ #ความสัมพันธ์และการเงินกับADHD #WomenwithADHD
Women with ADHD: The Complete Guide to Stay Organized, Overcome Distractions, and Improve Relationships. Manage Your Emotions เป็นหนังสือแนวคู่มือช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะสมาธิสั้น, ADHD, โดย Sarah Davis เนื้อหามุ่งอธิบายว่าอาการ ADHD ในผู้หญิงอาจถูกมองข้ามหรือถูกตีความเป็นความขี้ลืม, ความไม่เป็นระเบียบ, ความวิตกกังวล หรือความอ่อนไหวทางอารมณ์ หนังสือเชื่อมความเข้าใจเรื่องอาการเข้ากับปัญหาในชีวิตประจำวัน, ตั้งแต่การจัดบ้านและงาน, การเริ่มและทำงานให้จบ, การรับมือสิ่งรบกวน, ไปจนถึงมิตรภาพและความสัมพันธ์ใกล้ชิด แกนของหนังสือไม่ได้วาง ADHD เป็นข้อบกพร่องทางศีลธรรม, แต่พิจารณาว่าเป็นความแตกต่างด้านการทำงานของสมอง, โดยเฉพาะทักษะบริหารจัดการตนเองหรือ executive function คู่มือนี้จึงเน้นแนวทางที่นำไปใช้ได้จริง, เช่น การแบ่งงาน, การลดสิ่งรบกวน, การสร้างระบบเตือน, และการสังเกตตัวกระตุ้นอารมณ์ เป้าหมายคือช่วยให้ผู้อ่านออกแบบวิธีใช้ชีวิตที่สอดคล้องกับข้อจำกัดและจุดแข็งของตน, ไม่ใช่เพียงบังคับตนให้ทำงานแบบคนอื่น.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0BHZZLWX8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/women-with-adhd-the-complete-guide-to-stay/id1654586013?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Women+with+ADHD+Sarah+Davis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Women-with-ADHD-Sarah-Davis.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0BHZZLWX8/
#อาการADHDในผู้หญิง #ทักษะบริหารจัดการตนเอง #การจัดระเบียบแบบลดภาระสมอง #การกำกับอารมณ์และความไวต่อการปฏิเสธ #ความสัมพันธ์และการเงินกับADHD #WomenwithADHD
Women with ADHD: The Complete Guide to Stay Organized, Overcome Distractions, and Improve Relationships. Manage Your Emotions เป็นหนังสือแนวคู่มือช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะสมาธิสั้น, ADHD, โดย Sarah Davis เนื้อหามุ่งอธิบายว่าอาการ ADHD ในผู้หญิงอาจถูกมองข้ามหรือถูกตีความเป็นความขี้ลืม, ความไม่เป็นระเบียบ, ความวิตกกังวล หรือความอ่อนไหวทางอารมณ์ หนังสือเชื่อมความเข้าใจเรื่องอาการเข้ากับปัญหาในชีวิตประจำวัน, ตั้งแต่การจัดบ้านและงาน, การเริ่มและทำงานให้จบ, การรับมือสิ่งรบกวน, ไปจนถึงมิตรภาพและความสัมพันธ์ใกล้ชิด แกนของหนังสือไม่ได้วาง ADHD เป็นข้อบกพร่องทางศีลธรรม, แต่พิจารณาว่าเป็นความแตกต่างด้านการทำงานของสมอง, โดยเฉพาะทักษะบริหารจัดการตนเองหรือ executive function คู่มือนี้จึงเน้นแนวทางที่นำไปใช้ได้จริง, เช่น การแบ่งงาน, การลดสิ่งรบกวน, การสร้างระบบเตือน, และการสังเกตตัวกระตุ้นอารมณ์ เป้าหมายคือช่วยให้ผู้อ่านออกแบบวิธีใช้ชีวิตที่สอดคล้องกับข้อจำกัดและจุดแข็งของตน, ไม่ใช่เพียงบังคับตนให้ทำงานแบบคนอื่น.
