[รีวิว] What Happened to You? (Oprah Winfrey) สรุปหนังสือ.

What Happened to You? (Oprah Winfrey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1250223180?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-Happened-to-You%3F-Oprah-Winfrey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-happened-to-you/id1561452466?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+Happened+to+You+Oprah+Winfrey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-Happened-to-You%3F-Oprah-Winfrey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-Happened-to-You%3F-Oprah-Winfrey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-Happened-to-You%3F-Oprah-Winfrey.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1250223180/

#การมองแบบtraumainformed #ผลของบาดแผลวัยเด็กต่อสมอง #RegulateRelateReason #NeurosequentialModelofTherapeutics #การเยียวยาผ่านความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย #WhatHappenedtoYou

What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing, เป็นหนังสือสารคดีด้านจิตวิทยา บาดแผลทางใจ และประสาทวิทยาศาสตร์เชิงพัฒนา, เขียนในรูปแบบบทสนทนาระหว่าง Oprah Winfrey กับ Dr. Bruce D. Perry จิตแพทย์เด็กและผู้เชี่ยวชาญด้านสมองกับการบาดเจ็บทางใจ. แกนสำคัญของหนังสือคือการเปลี่ยนคำถามจาก มองว่าคนคนหนึ่งผิดปกติอย่างไร, ไปสู่การทำความเข้าใจว่า อะไรเคยเกิดขึ้นกับเขา. หนังสืออธิบายว่า ประสบการณ์ช่วงต้นชีวิต, การถูกละเลย, ความรุนแรง, ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์, และเหตุการณ์กดดันซ้ำ ๆ, สามารถหล่อหลอมระบบประสาท การตอบสนองต่อความเครียด และรูปแบบความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ได้อย่างลึกซึ้ง. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การให้สูตรรักษาแบบรวดเร็ว, แต่คือการสร้างมุมมองแบบ trauma-informed, ที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจตนเองและผู้อื่นด้วยความแม่นยำทางวิทยาศาสตร์และความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น.