![[รีวิว] Triathlon Swimming Foundations ("Triathlon" Taren Gesell) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2680373/c1a-085k3-8ddq6mnkaokn-96ehfl.jpg)
Show Notes
Triathlon Swimming Foundations ("Triathlon" Taren Gesell)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1087422124?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Triathlon-Swimming-Foundations-%26quot%3BTriathlon%26quot%3B-Taren-Gesell.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/triathlon-swimming-foundations-a-straightforward/id1495117929?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Triathlon+Swimming+Foundations+quot+Triathlon+quot+Taren+Gesell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1087422124/
#การหายใจในน้ำโดยไม่ตื่นตระหนก #การแก้ปัญหาขาจม #ดริลล์ว่ายน้ำเฉพาะไตรกีฬา #การประหยัดพลังงานช่วงว่าย #การว่ายสู่ทรานซิชัน #TriathlonSwimmingFoundations
Triathlon Swimming Foundations: A Straightforward System for Making Beginner Triathletes Comfortable and Confident in the Water คือหนังสือแนะแนวการว่ายน้ำสำหรับไตรกีฬาระดับเริ่มต้น, เขียนโดย “Triathlon” Taren Gesell นักไตรกีฬากลุ่มอายุและผู้สร้างเนื้อหาด้านกีฬาความอดทน. หนังสือเล่มนี้อยู่ในชุด Triathlon Foundations และมุ่งแก้ปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดของผู้สมัครแข่งหน้าใหม่, คือความกลัวน้ำ, การหายใจจนตื่นตระหนก, ลำตัวส่วนล่างจม, และการใช้แรงมากเกินไปตั้งแต่ช่วงว่ายน้ำ. แทนที่จะนำเสนอการฝึกว่ายแบบนักกีฬาว่ายน้ำแข่งขัน, ผู้เขียนวางระบบที่ออกแบบตามบริบทของไตรกีฬาโดยตรง, ผ่านการฝึกทักษะและเทคนิคที่นำไปใช้ได้ตั้งแต่ก่อนปล่อยตัวจนถึงการออกจากน้ำสู่ทรานซิชัน. เป้าหมายจึงไม่ใช่เพียงทำเวลาให้เร็วขึ้น, แต่คือสร้างการว่ายที่นิ่ง ประหยัดแรง และควบคุมได้, เพื่อให้นักกีฬายังเหลือพลังสำหรับการปั่นจักรยานและวิ่ง. ด้วยภาษาที่เข้าถึงง่ายและกรอบปัญหาที่ชัดเจน, หนังสือจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการสร้างพื้นฐานการว่ายอย่างเป็นขั้นตอน.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1087422124?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Triathlon-Swimming-Foundations-%26quot%3BTriathlon%26quot%3B-Taren-Gesell.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/triathlon-swimming-foundations-a-straightforward/id1495117929?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Triathlon+Swimming+Foundations+quot+Triathlon+quot+Taren+Gesell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1087422124/
#การหายใจในน้ำโดยไม่ตื่นตระหนก #การแก้ปัญหาขาจม #ดริลล์ว่ายน้ำเฉพาะไตรกีฬา #การประหยัดพลังงานช่วงว่าย #การว่ายสู่ทรานซิชัน #TriathlonSwimmingFoundations
Triathlon Swimming Foundations: A Straightforward System for Making Beginner Triathletes Comfortable and Confident in the Water คือหนังสือแนะแนวการว่ายน้ำสำหรับไตรกีฬาระดับเริ่มต้น, เขียนโดย “Triathlon” Taren Gesell นักไตรกีฬากลุ่มอายุและผู้สร้างเนื้อหาด้านกีฬาความอดทน. หนังสือเล่มนี้อยู่ในชุด Triathlon Foundations และมุ่งแก้ปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดของผู้สมัครแข่งหน้าใหม่, คือความกลัวน้ำ, การหายใจจนตื่นตระหนก, ลำตัวส่วนล่างจม, และการใช้แรงมากเกินไปตั้งแต่ช่วงว่ายน้ำ. แทนที่จะนำเสนอการฝึกว่ายแบบนักกีฬาว่ายน้ำแข่งขัน, ผู้เขียนวางระบบที่ออกแบบตามบริบทของไตรกีฬาโดยตรง, ผ่านการฝึกทักษะและเทคนิคที่นำไปใช้ได้ตั้งแต่ก่อนปล่อยตัวจนถึงการออกจากน้ำสู่ทรานซิชัน. เป้าหมายจึงไม่ใช่เพียงทำเวลาให้เร็วขึ้น, แต่คือสร้างการว่ายที่นิ่ง ประหยัดแรง และควบคุมได้, เพื่อให้นักกีฬายังเหลือพลังสำหรับการปั่นจักรยานและวิ่ง. ด้วยภาษาที่เข้าถึงง่ายและกรอบปัญหาที่ชัดเจน, หนังสือจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการสร้างพื้นฐานการว่ายอย่างเป็นขั้นตอน.
