[รีวิว] Torn: Overcoming the Psychological Challenges Post-ACL Injury (Keagen Hadley) สรุปหนังสือ.

Torn: Overcoming the Psychological Challenges Post-ACL Injury (Keagen Hadley)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09ZRPMSK6?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Torn%3A-Overcoming-the-Psychological-Challenges-Post-ACL-Injury-Keagen-Hadley.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/believe-it-my-journey-of-success-failure-and/id1643413108?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Torn+Overcoming+the+Psychological+Challenges+Post+ACL+Injury+Keagen+Hadley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Torn-Keagen-Hadley.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Torn-Keagen-Hadley.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Torn-Keagen-Hadley.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B09ZRPMSK6/

#การฟื้นฟูจิตใจหลังACL #AcceptanceandCommitmentTherapy #ความกลัวบาดเจ็บซ้ำ #การสูญเสียตัวตนนักกีฬา #สติในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ #Torn

Torn: Overcoming the Psychological Challenges Post-ACL Injury โดย Keagen Hadley เป็นหนังสือแนวสุขภาพจิต, การฟื้นฟูสมรรถภาพ, และจิตวิทยาการกีฬา, ที่มุ่งอธิบายผลกระทบทางใจหลังการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าเข่า หรือ ACL. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การสอนกายภาพบำบัดเชิงเทคนิค, แต่เป็นการเติมช่องว่างที่มักถูกละเลยในกระบวนการรักษา, คือความเครียด, ความกลัว, ความเศร้า, ความไม่มั่นใจ, และการสูญเสียตัวตนของผู้บาดเจ็บ. Hadley เป็นด็อกเตอร์ด้านกิจกรรมบำบัด, และมีพื้นฐานในการใช้แนวทางทางจิตวิทยา เช่น Acceptance and Commitment Therapy หรือ ACT. หนังสือจึงนำเสนอการฟื้นตัวแบบองค์รวม, ที่มองว่าร่างกายและจิตใจส่งผลต่อกันอย่างใกล้ชิด. ผู้อ่านหลักคือ นักกีฬา, ผู้ป่วยหลังผ่าตัดหรือหลังบาดเจ็บ ACL, รวมถึงนักบำบัด, โค้ช, และครอบครัวที่ต้องการเข้าใจภาวะทางอารมณ์ของการพักแข่งขันและการกลับไปใช้ชีวิต.