[รีวิว] The Well-Lived Life (Gladys McGarey) สรุปหนังสือ.

The Well-Lived Life (Gladys McGarey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1668014491?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Well-Lived-Life-Gladys-McGarey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-well-lived-life-unabridged/id1665492277?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Well+Lived+Life+Gladys+McGarey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Well-Lived-Life-Gladys-McGarey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Well-Lived-Life-Gladys-McGarey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Well-Lived-Life-Gladys-McGarey.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1668014491/

#จุดมุ่งหมายในวัยสูงอายุ #ความรักเป็นพลังเยียวยา #การเคลื่อนไหวแบบองค์รวม #แพทย์ภายในและการฟังร่างกาย #ชุมชนและการปล่อยวาง #TheWellLivedLife

The Well-Lived Life ของ แกลดีส์ แม็กแกรี เป็นหนังสือสารคดีด้านสุขภาพองค์รวม, อายุยืน, และการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย. ผู้เขียนเป็นแพทย์อายุ 103 ปี, ผู้ร่วมก่อตั้งสมาคมการแพทย์องค์รวมอเมริกัน, และมักถูกกล่าวถึงในฐานะหนึ่งในผู้บุกเบิกแนวคิดที่เชื่อมร่างกาย, จิตใจ, อารมณ์, และจิตวิญญาณเข้าด้วยกัน. หนังสือไม่ได้เสนอสูตรอายุยืนแบบเทคนิคเฉพาะทาง, แต่กลั่นประสบการณ์ทางการแพทย์และชีวิตยาวนานของผู้เขียนออกมาเป็นหลักคิดหกประการ, เช่น การมีจุดมุ่งหมาย, ความรัก, การเคลื่อนไหว, ชุมชน, การฟังสัญญาณจากร่างกาย, และการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง. จุดประสงค์สำคัญคือช่วยให้ผู้อ่านมองสุขภาพไม่ใช่แค่การไม่มีโรค, แต่เป็นความสามารถในการมีพลัง, เชื่อมโยงกับผู้อื่น, รับมือความเจ็บปวด, และยังคงเติบโตได้ในทุกช่วงวัย.