[รีวิว] The Inner Game of Tennis (W. Timothy Gallwey) สรุปหนังสือ.

The Inner Game of Tennis (W. Timothy Gallwey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0012FK22S?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-inner-game-of-tennis-the-classic-guide-to/id1418798865?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Inner+Game+of+Tennis+W+Timothy+Gallwey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0012FK22S/

#outergameและinnergame #Self1กับSelf2 #Performance=PotentialInterference #relaxedconcentration #การสังเกตโดยไม่ตัดสิน #TheInnerGameofTennis

The Inner Game of Tennis คือหนังสือแนวจิตวิทยาการแสดงศักยภาพและการฝึกทักษะ ที่ใช้เทนนิสเป็นสนามทดลองเพื่ออธิบายว่า ทำไมคนเราจึงทำได้ดีในบางครั้ง แต่กลับสะดุดเมื่อแรงกดดันเพิ่มขึ้น หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เน้นเทคนิคการตีลูกเป็นหลัก หากแต่ชี้ให้เห็นว่าอุปสรรคสำคัญมักอยู่ที่ความคิดภายใน เช่น ความกังวล การวิจารณ์ตัวเอง และการสั่งงานตัวเองมากเกินไป แนวคิดแกนกลางคือการแบ่งเกมออกเป็นสองส่วน คือ outer game ที่ต่อสู้กับคู่แข่งและสถานการณ์จริง และ inner game ที่ต่อสู้กับความลังเลและเสียงในหัวของเราเอง หนังสือเสนอวิธีฝึกสมาธิแบบผ่อนคลาย การสังเกตโดยไม่ตัดสิน และการไว้วางใจความฉลาดตามธรรมชาติของร่างกาย จึงมีคุณค่ามากกว่าหนังสือกีฬา เพราะนำไปใช้ได้กับการทำงาน การพรีเซนต์ การเรียนรู้ทักษะ และการทำงานสร้างสรรค์