[รีวิว] The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit (Mel Robbins) สรุปหนังสือ.

The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit (Mel Robbins)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09DTFV5FH?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-High-5-Habit%3A-Take-Control-of-Your-Life-with-One-Simple-Habit-Mel-Robbins.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-high-5-habit-take-control-of-your-life-with/id1585888488?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+High+5+Habit+Take+Control+of+Your+Life+with+One+Simple+Habit+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-High-5-Habit-Mel-Robbins.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-High-5-Habit-Mel-Robbins.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-High-5-Habit-Mel-Robbins.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B09DTFV5FH/

#ไฮไฟว์หน้ากระจก #เสียงวิจารณ์ในหัว #นิสัยเชื่อในตัวเอง #สัญญาณทางร่างกายเชิงบวก #การฉลองชัยชนะเล็กๆ #TheHigh5Habit

The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit, ของ Mel Robbins, เป็นหนังสือพัฒนาตนเองที่ต่อยอดจากแนวทางของผู้เขียนใน The 5 Second Rule, แต่เปลี่ยนจุดสนใจจากการผลักตัวเองให้ลงมือทำ, ไปสู่การสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองอย่างเป็นมิตรขึ้น. แกนกลางของหนังสือคือกิจวัตรง่ายมาก, การยกมือไฮไฟว์กับเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกทุกเช้า. Robbins ใช้แนวคิดด้านนิสัย, จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ, เรื่องเล่าส่วนตัว, และคำอธิบายด้านสมองในระดับที่อ่านง่าย, เพื่อเสนอว่าการให้กำลังใจตัวเองไม่ควรเป็นเรื่องที่รอให้คนอื่นมอบให้. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การสอนให้คิดบวกแบบผิวเผิน, แต่คือการเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ให้กลายเป็นสัญญาณประจำวันว่า, เราอยู่ข้างเดียวกับตัวเอง. หนังสือจึงเหมาะกับผู้อ่านที่รู้สึกถูกวิจารณ์จากเสียงในหัว, หมดแรง, หรือประสบความสำเร็จบางด้านแล้วแต่ยังไม่รู้สึกดีกับตัวเอง.