[รีวิว] The Biblio Diet (Jordan Rubin) สรุปหนังสือ.

The Biblio Diet (Jordan Rubin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1546008438?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-biblio-diet/id1804638445?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Biblio+Diet+Jordan+Rubin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1546008438/

#Bibliotarian #อาหารตามพระคัมภีร์ #การอดอาหารเป็นช่วง #autophagy #สุขภาพองค์รวมแบบคริสเตียน #TheBiblioDiet

The Biblio Diet เป็นหนังสือสุขภาพเชิงศรัทธาและโภชนาการ, เขียนโดย Jordan Rubin ร่วมกับ Dr. Josh Axe, โดยวางแนวคิดว่าหลักการกิน การอดอาหาร การดูแลร่างกาย และการคิดตามกรอบพระคัมภีร์, สามารถนำมาประยุกต์กับวิถีชีวิตสมัยใหม่ได้. หนังสืออยู่ในกลุ่มสุขภาพองค์รวม, โภชนาการทางเลือก, และการดำเนินชีวิตแบบคริสเตียน, ไม่ใช่ตำราแพทย์เชิงคลินิกโดยตรง. จุดมุ่งหมายคือเสนอแนวทางที่ผู้เขียนเรียกว่า Bibliotarian, หมายถึงการกิน ดื่ม เคลื่อนไหว และมองสุขภาพผ่านภูมิปัญญาจากพระคัมภีร์, พร้อมเชื่อมโยงกับแนวคิดร่วมสมัย เช่น อาหารไม่แปรรูป การลดน้ำตาล การอดอาหารเป็นช่วง และบทบาทของความเชื่อในการฟื้นตัว. หนังสือมีทั้งหลักคิด, รายการอาหาร, แผนมื้ออาหาร, สูตรอาหาร, และข้อเสนอด้านจิตวิญญาณ. อย่างไรก็ตาม, ผู้อ่านควรมองข้อกล่าวอ้างเรื่องโรคร้ายด้วยความระมัดระวัง, และใช้ร่วมกับคำแนะนำจากแพทย์.