[รีวิว] The Alzheimer's Solution (Dean Sherzai) สรุปหนังสือ.

The Alzheimer's Solution (Dean Sherzai)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062666487?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Alzheimer%26%23039%3Bs-Solution-Dean-Sherzai.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-alzheimers-solution/id1441428395?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Alzheimer+039+s+Solution+Dean+Sherzai+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Alzheimer%27s-Solution-Dean-Sherzai.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Alzheimer%27s-Solution-Dean-Sherzai.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Alzheimer%27s-Solution-Dean-Sherzai.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0062666487/

#กรอบNEUROเพื่อสุขภาพสมอง #อาหารพืชเป็นหลักกับอัลไซเมอร์ #การป้องกันภาวะถดถอยทางความคิด #การนอนหลับฟื้นฟูสมอง #ความเสี่ยงอัลไซเมอร์ที่ปรับเปลี่ยนได้ #TheAlzheimer039sSolution

The Alzheimer’s Solution เป็นหนังสือสุขภาพเชิงวิทยาศาสตร์และคู่มือปฏิบัติ, เขียนโดยนายแพทย์ดีน เชอร์ไซ และโดยสาระสำคัญเกี่ยวข้องกับงานของนายแพทย์หญิงอาเยชา เชอร์ไซ, นักประสาทวิทยาที่ทำงานด้านสุขภาพสมองและการป้องกันอัลไซเมอร์. หนังสือวางเป้าหมายไว้ที่การอธิบายว่า, โรคอัลไซเมอร์และภาวะถดถอยทางความคิด, ไม่ควรถูกมองเป็นชะตากรรมทางพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว. แกนของหนังสือคือแนวทาง NEURO, ซึ่งรวมโภชนาการ, การออกกำลังกาย, การผ่อนคลายความเครียด, การนอนหลับที่ฟื้นฟูร่างกาย, และการกระตุ้นสมองอย่างมีเป้าหมาย. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การเสนอวิธีรักษาแบบยาวิเศษ, แต่เป็นการจัดระบบหลักฐานด้านวิถีชีวิตให้ผู้อ่านเข้าใจและนำไปใช้ได้. เนื้อหาเหมาะกับผู้ที่กังวลเรื่องความจำ, ครอบครัวผู้ป่วย, ผู้ดูแล, และผู้อ่านทั่วไปที่ต้องการลดความเสี่ยงของสมองเสื่อมผ่านพฤติกรรมประจำวัน.