[รีวิว] Switch On Your Brain Every Day (Dr. Caroline Leaf) สรุปหนังสือ.

Switch On Your Brain Every Day (Dr. Caroline Leaf)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07D6XRJ65?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/switch-on-your-brain-every-day-365-readings-for-peak/id1747598392?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Switch+On+Your+Brain+Every+Day+Dr+Caroline+Leaf+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B07D6XRJ65/

#การอ่านdevotionalรายวัน365วัน #การดีท็อกซ์ความคิดเป็นพิษ #neuroplasticityกับการเปลี่ยนความคิด #การเป็นผู้ตรวจสอบความคิด #สมองกับความเชื่อคริสเตียน #SwitchOnYourBrainEveryDay

Switch On Your Brain Every Day: 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health โดย ดร. แคโรไลน์ ลีฟ เป็นหนังสือแนว devotional รายวัน, ที่ผสมการพัฒนาตนเอง สุขภาพจิต แนวคิดเรื่องสมองเปลี่ยนแปลงได้, และมุมมองทางคริสเตียนเข้าด้วยกัน. หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มืออ่านต่อเนื่อง 365 วัน, เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสังเกตความคิดของตนเอง, ลดรูปแบบความคิดที่เป็นพิษ, และฝึกเลือกการตอบสนองอย่างมีสติในชีวิตประจำวัน. จุดประสงค์หลักไม่ใช่การเสนอทฤษฎีประสาทวิทยาแบบตำราวิชาการ, แต่เป็นการแปลแนวคิดเรื่อง neuroplasticity และการจัดการความคิด, ให้กลายเป็นบทอ่านสั้นที่ใช้ได้ทุกวัน. ลีฟเน้นว่า ความคิดส่งผลต่ออารมณ์ ร่างกาย ความสัมพันธ์ และพฤติกรรม, จึงควรได้รับการดูแลอย่างจริงจัง. หนังสือเหมาะกับผู้อ่านที่ต้องการกรอบฝึกใจอย่างสม่ำเสมอ, โดยเฉพาะผู้ที่เปิดรับการเชื่อมโยงระหว่างวิทยาศาสตร์เรื่องสมองกับความเชื่อทางศาสนา.