![[รีวิว] Shut Your Mouth and Save Your Life (George Catlin) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2655764/c1a-085k3-344k1v0ds285-7ayo87.jpg)
Show Notes
Shut Your Mouth and Save Your Life (George Catlin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1611047145?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1611047145/
#การหายใจทางจมูก #การหายใจทางปากขณะนอน #การนอนกรนและคุณภาพการนอน #สุขภาพเหงือกและฟัน #ข้อสังเกตชนพื้นเมืองอเมริกัน #ShutYourMouthandSaveYourLife
หนังสือ Shut Your Mouth and Save Your Life ของจอร์จ แคตลิน, เป็นงานสุขภาพเชิงสังเกตการณ์จากคริสต์ศตวรรษที่สิบเก้า, ซึ่งต่อมามักพิมพ์พร้อมคำอธิบายชื่อว่า The Dangers of Mouth Breathing and Why Nose or Nasal Breathing is Preferred. แก่นของหนังสือเรียบง่ายแต่หนักแน่น, คือการเสนอว่าการหายใจทางจมูก, โดยเฉพาะระหว่างนอนหลับ, เหมาะสมต่อร่างกายกว่าการอ้าปากหายใจ. แคตลินเป็นจิตรกรและนักบันทึกชีวิตชนพื้นเมืองอเมริกัน, เขานำสิ่งที่พบระหว่างการเดินทางมาสร้างข้อเปรียบเทียบระหว่างสุขภาพ, ฟัน, รูปลักษณ์, และพฤติกรรมการหายใจของผู้คน. จุดประสงค์ของเขาไม่ใช่การเขียนตำราแพทย์ตามมาตรฐานปัจจุบัน, แต่เป็นการรณรงค์ให้พ่อแม่และผู้อ่านฝึกนิสัยปิดปาก, หายใจผ่านจมูก, ตั้งแต่วัยเด็ก. คุณค่าของหนังสือจึงอยู่ทั้งในฐานะต้นธารทางประวัติศาสตร์ของความสนใจเรื่องการหายใจ, และในฐานะตัวอย่างของข้อสรุปสุขภาพที่มาจากการสังเกตส่วนบุคคล. ผู้อ่านควรแยกประเด็นที่ยังสอดคล้องกับความรู้ร่วมสมัย, ออกจากคำอธิบายที่เกินหลักฐานหรือสะท้อนอคติของยุคนั้น.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1611047145?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1611047145/
#การหายใจทางจมูก #การหายใจทางปากขณะนอน #การนอนกรนและคุณภาพการนอน #สุขภาพเหงือกและฟัน #ข้อสังเกตชนพื้นเมืองอเมริกัน #ShutYourMouthandSaveYourLife
หนังสือ Shut Your Mouth and Save Your Life ของจอร์จ แคตลิน, เป็นงานสุขภาพเชิงสังเกตการณ์จากคริสต์ศตวรรษที่สิบเก้า, ซึ่งต่อมามักพิมพ์พร้อมคำอธิบายชื่อว่า The Dangers of Mouth Breathing and Why Nose or Nasal Breathing is Preferred. แก่นของหนังสือเรียบง่ายแต่หนักแน่น, คือการเสนอว่าการหายใจทางจมูก, โดยเฉพาะระหว่างนอนหลับ, เหมาะสมต่อร่างกายกว่าการอ้าปากหายใจ. แคตลินเป็นจิตรกรและนักบันทึกชีวิตชนพื้นเมืองอเมริกัน, เขานำสิ่งที่พบระหว่างการเดินทางมาสร้างข้อเปรียบเทียบระหว่างสุขภาพ, ฟัน, รูปลักษณ์, และพฤติกรรมการหายใจของผู้คน. จุดประสงค์ของเขาไม่ใช่การเขียนตำราแพทย์ตามมาตรฐานปัจจุบัน, แต่เป็นการรณรงค์ให้พ่อแม่และผู้อ่านฝึกนิสัยปิดปาก, หายใจผ่านจมูก, ตั้งแต่วัยเด็ก. คุณค่าของหนังสือจึงอยู่ทั้งในฐานะต้นธารทางประวัติศาสตร์ของความสนใจเรื่องการหายใจ, และในฐานะตัวอย่างของข้อสรุปสุขภาพที่มาจากการสังเกตส่วนบุคคล. ผู้อ่านควรแยกประเด็นที่ยังสอดคล้องกับความรู้ร่วมสมัย, ออกจากคำอธิบายที่เกินหลักฐานหรือสะท้อนอคติของยุคนั้น.
