[รีวิว] Safe (Jessica Baum LMHC) สรุปหนังสือ.

Safe (Jessica Baum LMHC)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DW5H76TP?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Safe-Jessica-Baum-LMHC.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/safe-the-minimum-standard-for-intimacy/id1877853799?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Safe+Jessica+Baum+LMHC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Safe-Jessica-Baum-LMHC.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Safe-Jessica-Baum-LMHC.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Safe-Jessica-Baum-LMHC.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0DW5H76TP/

#ความผูกพันแบบไม่มั่นคง #บาดแผลความผูกพัน #ระบบประสาทอัตโนมัติ #โหมดเอาตัวรอด #ความปลอดภัยทางความสัมพันธ์ #Safe

Safe: An Attachment-Informed Guide to Building More Secure Relationships เป็นหนังสือแนวพัฒนาความสัมพันธ์เชิงจิตวิทยา ที่เขียนโดย Jessica Baum, นักบำบัดที่ทำงานด้าน attachment theory และการเยียวยาความสัมพันธ์มานาน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่การแบ่งประเภทคนว่าเป็นแบบกังวล แบบหลีกเลี่ยง หรือแบบมั่นคง แต่พยายามอธิบายว่ารูปแบบการผูกพันเหล่านั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร และเหตุใดจึงส่งผลต่อความใกล้ชิด ความไว้ใจ และการตอบสนองเมื่อถูกกระตุ้นทางอารมณ์ แกนหลักของหนังสือคือการเชื่อมความรู้จาก neuroscience, polyvagal theory และการรับรู้ร่างกาย เข้ากับการสร้างความปลอดภัยภายในและความปลอดภัยในความสัมพันธ์ หนังสือจึงมีเป้าหมายทั้งเชิงความเข้าใจและเชิงปฏิบัติ ช่วยผู้อ่านเปลี่ยนจากภาวะเอาตัวรอด ไปสู่การเชื่อมโยงที่สงบ มั่นคง และลึกซึ้งมากขึ้น