[รีวิว] Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors (Charles S. Mansueto PhD) สรุปหนังสือ.

Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors (Charles S. Mansueto PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684033640?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/overcoming-body-focused-repetitive-behaviors-a/id1645110165?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Body+Focused+Repetitive+Behaviors+Charles+S+Mansueto+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1684033640/

#โมเดลพฤติกรรมแบบครอบคลุมComB #การดึงผมไตรโคทิลโลมาเนีย #การแกะผิวหนังเดอร์มาโททิลโลมาเนีย #ตัวกระตุ้นทางประสาทสัมผัส #การป้องกันการกลับเป็นซ้ำ #OvercomingBodyFocusedRepetitiveBehaviors

หนังสือ Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors: A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking เขียนโดย Charles S. Mansueto, Sherrie Mansfield Vavrichek และ Ruth Goldfinger Golomb เป็นคู่มือบำบัดตนเองแนวจิตวิทยาคลินิก สำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่มุ่งต่อร่างกาย หรือ BFRBs โดยเฉพาะการดึงผม, trichotillomania, และการแกะหรือบีบผิวหนัง, dermatillomania. หนังสือเผยแพร่ในปี 2020 โดยนำเสนอ Comprehensive Behavioral Model หรือ ComB ซึ่งพัฒนาจากแนวคิดการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, CBT, และการปรับพฤติกรรมด้วยการย้อนกลับนิสัย, HRT. เป้าหมายไม่ได้อยู่ที่การสั่งให้ผู้อ่าน “หยุดทำ” เพียงอย่างเดียว, แต่คือการทำความเข้าใจว่า พฤติกรรมนั้นเริ่มขึ้นและคงอยู่ได้อย่างไรในแต่ละคน. เนื้อหาจึงจัดเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การสังเกตตัวกระตุ้น, วิเคราะห์รูปแบบ, ลดแรงกระตุ้น, รับมือความเครียด, ไปจนถึงสร้างแผนส่วนบุคคลเพื่อรักษาผลลัพธ์ระยะยาว.