![[รีวิว] Nix Your Tics! (Dr. B. Duncan McKinlay CPsych) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2662871/c1a-085k3-1pp473mxhooz-1yeflk.jpg)
Show Notes
Nix Your Tics! (Dr. B. Duncan McKinlay CPsych)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0981068405?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Nix+Your+Tics+Dr+B+Duncan+McKinlay+CPsych+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0981068405/
#การบำบัดพฤติกรรมแบบครอบคลุมสำหรับอาการติก,CBIT #การตระหนักรู้สัญญาณก่อนติก #การตอบสนองที่แข่งขันกับติก #การติดตามรูปแบบและความก้าวหน้าของอาการติก #การปรับปัจจัยแวดล้อมเพื่อลดผลกระทบของติก #NixYourTics
Nix Your Tics! คือคู่มือเชิงปฏิบัติสำหรับเยาวชนอายุราว 10 ปีขึ้นไป, ที่กำลังเผชิญอาการติก, รวมถึงครอบครัวที่ต้องการข้อมูลซึ่งอ่านเข้าใจง่าย. ผู้เขียน, ดร. บี. ดันแคน แม็กคินเลย์, เป็นนักจิตวิทยาและเป็นผู้มีอาการทูเร็ตต์ด้วยตนเอง, จึงนำทั้งความรู้ทางวิชาชีพและประสบการณ์ตรงมาใช้ในหนังสือ. เนื้อหาไม่ได้เสนอว่าผู้อ่านควรฝืนหรือตำหนิตัวเองเมื่อมีการขยับหรือส่งเสียงโดยไม่ตั้งใจ, แต่ชี้ให้เห็นวิธีสังเกตอาการ, ทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนติก, และฝึกทักษะจัดการอาการอย่างเป็นขั้นตอน. แกนหลักอ้างอิงแนวทางพฤติกรรมบำบัดที่มีหลักฐานสนับสนุน, ซึ่งเชื่อมโยงกับ CBIT, หรือการบำบัดพฤติกรรมแบบครอบคลุมสำหรับอาการติก. รูปแบบการนำเสนอเน้นภาษาตรงไปตรงมา, หน้าอ่านง่าย และกิจกรรมติดตามความก้าวหน้า, เพื่อให้เด็กหรือวัยรุ่นมีส่วนร่วมกับการดูแลตนเองได้จริง. ดังนั้น หนังสือเล่มนี้จึงอยู่กึ่งกลางระหว่างคู่มือสุขภาพจิตสำหรับเยาวชน, กับเครื่องมือเริ่มต้นสำหรับครอบครัวในการพูดคุยเรื่องติกอย่างไม่ตีตรา.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0981068405?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Nix+Your+Tics+Dr+B+Duncan+McKinlay+CPsych+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0981068405/
#การบำบัดพฤติกรรมแบบครอบคลุมสำหรับอาการติก,CBIT #การตระหนักรู้สัญญาณก่อนติก #การตอบสนองที่แข่งขันกับติก #การติดตามรูปแบบและความก้าวหน้าของอาการติก #การปรับปัจจัยแวดล้อมเพื่อลดผลกระทบของติก #NixYourTics
Nix Your Tics! คือคู่มือเชิงปฏิบัติสำหรับเยาวชนอายุราว 10 ปีขึ้นไป, ที่กำลังเผชิญอาการติก, รวมถึงครอบครัวที่ต้องการข้อมูลซึ่งอ่านเข้าใจง่าย. ผู้เขียน, ดร. บี. ดันแคน แม็กคินเลย์, เป็นนักจิตวิทยาและเป็นผู้มีอาการทูเร็ตต์ด้วยตนเอง, จึงนำทั้งความรู้ทางวิชาชีพและประสบการณ์ตรงมาใช้ในหนังสือ. เนื้อหาไม่ได้เสนอว่าผู้อ่านควรฝืนหรือตำหนิตัวเองเมื่อมีการขยับหรือส่งเสียงโดยไม่ตั้งใจ, แต่ชี้ให้เห็นวิธีสังเกตอาการ, ทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนติก, และฝึกทักษะจัดการอาการอย่างเป็นขั้นตอน. แกนหลักอ้างอิงแนวทางพฤติกรรมบำบัดที่มีหลักฐานสนับสนุน, ซึ่งเชื่อมโยงกับ CBIT, หรือการบำบัดพฤติกรรมแบบครอบคลุมสำหรับอาการติก. รูปแบบการนำเสนอเน้นภาษาตรงไปตรงมา, หน้าอ่านง่าย และกิจกรรมติดตามความก้าวหน้า, เพื่อให้เด็กหรือวัยรุ่นมีส่วนร่วมกับการดูแลตนเองได้จริง. ดังนั้น หนังสือเล่มนี้จึงอยู่กึ่งกลางระหว่างคู่มือสุขภาพจิตสำหรับเยาวชน, กับเครื่องมือเริ่มต้นสำหรับครอบครัวในการพูดคุยเรื่องติกอย่างไม่ตีตรา.
