![[รีวิว] Exercises for Parkinson's Disease (William Smith) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2628822/c1a-085k3-qdx85mdzbwqg-ydiqvq.jpg)
Show Notes
Exercises for Parkinson's Disease (William Smith)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1578267668?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exercises-for-Parkinson%26%23039%3Bs-Disease-William-Smith.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/treatment-options-for-people-with-parkinsons-disease/id1048244737?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exercises+for+Parkinson+039+s+Disease+William+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1578267668/
#การฝึกการเคลื่อนไหวสำหรับพาร์กินสัน #การเสริมความแข็งแรงระดับเบา #การฝึกการทรงตัว #การจัดการช่วงพลังงานรายวัน #การผ่อนคลายและแรงจูงใจในการฝึก #ExercisesforParkinson039sDisease
หนังสือ Exercises for Parkinson’s Disease: The Complete Fitness Guide to Improve Mobility, Strength and Balance โดย William Smith เป็นคู่มือการออกกำลังกายเชิงปฏิบัติ สำหรับผู้ที่อยู่กับโรคพาร์กินสัน และผู้ดูแลที่ต้องการแนวทางเสริมการรักษาอย่างเป็นระบบ. ตีพิมพ์โดย Hatherleigh Press ในปี 2019 หนังสือมุ่งอธิบายว่า การเคลื่อนไหวที่เหมาะสมอาจช่วยสนับสนุนความฟิต พลังงาน การทรงตัว ความแข็งแรง และความสามารถในการทำกิจวัตรได้อย่างไร โดยไม่เสนอว่าการออกกำลังกายใช้ทดแทนการดูแลทางการแพทย์. เนื้อหาผสานความรู้พื้นฐานเรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย เข้ากับท่าฝึกและโปรแกรมที่ครอบคลุมการเคลื่อนไหว การฝึกแรงต้าน และการเสริมกำลังระดับเบา. จุดเน้นสำคัญคือการทำให้การฝึกเข้ากับชีวิตจริง เช่น การเลือกช่วงเวลาของวันที่มีพลังงานมากกว่า การใช้แนวทางผ่อนคลาย และการสร้างแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง. ด้วยภาพประกอบและคำแนะนำรายท่า หนังสือจึงวางตำแหน่งตนเองเป็นแหล่งอ้างอิงเบื้องต้นสำหรับการฟื้นและรักษาความสามารถทางกาย ในบริบทของแผนดูแลโรคพาร์กินสันโดยรวม.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1578267668?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exercises-for-Parkinson%26%23039%3Bs-Disease-William-Smith.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/treatment-options-for-people-with-parkinsons-disease/id1048244737?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exercises+for+Parkinson+039+s+Disease+William+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Exercises-for-Parkinson%27s-Disease-William-Smith.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1578267668/
#การฝึกการเคลื่อนไหวสำหรับพาร์กินสัน #การเสริมความแข็งแรงระดับเบา #การฝึกการทรงตัว #การจัดการช่วงพลังงานรายวัน #การผ่อนคลายและแรงจูงใจในการฝึก #ExercisesforParkinson039sDisease
หนังสือ Exercises for Parkinson’s Disease: The Complete Fitness Guide to Improve Mobility, Strength and Balance โดย William Smith เป็นคู่มือการออกกำลังกายเชิงปฏิบัติ สำหรับผู้ที่อยู่กับโรคพาร์กินสัน และผู้ดูแลที่ต้องการแนวทางเสริมการรักษาอย่างเป็นระบบ. ตีพิมพ์โดย Hatherleigh Press ในปี 2019 หนังสือมุ่งอธิบายว่า การเคลื่อนไหวที่เหมาะสมอาจช่วยสนับสนุนความฟิต พลังงาน การทรงตัว ความแข็งแรง และความสามารถในการทำกิจวัตรได้อย่างไร โดยไม่เสนอว่าการออกกำลังกายใช้ทดแทนการดูแลทางการแพทย์. เนื้อหาผสานความรู้พื้นฐานเรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย เข้ากับท่าฝึกและโปรแกรมที่ครอบคลุมการเคลื่อนไหว การฝึกแรงต้าน และการเสริมกำลังระดับเบา. จุดเน้นสำคัญคือการทำให้การฝึกเข้ากับชีวิตจริง เช่น การเลือกช่วงเวลาของวันที่มีพลังงานมากกว่า การใช้แนวทางผ่อนคลาย และการสร้างแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง. ด้วยภาพประกอบและคำแนะนำรายท่า หนังสือจึงวางตำแหน่งตนเองเป็นแหล่งอ้างอิงเบื้องต้นสำหรับการฟื้นและรักษาความสามารถทางกาย ในบริบทของแผนดูแลโรคพาร์กินสันโดยรวม.
