[รีวิว] Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself (Joe Dispenza) สรุปหนังสือ.

Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself (Joe Dispenza)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09P2G26VZ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Meditations-for-Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/meditations-for-breaking-the-habit-of-being-yourself/id1754969681?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Meditations+for+Breaking+the+Habit+of+Being+Yourself+Joe+Dispenza+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Meditations-for-Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Meditations-for-Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Meditations-for-Breaking-the-Habit-of-Being-Yourself-Joe-Dispenza.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B09P2G26VZ/

#โปรแกรมสมาธิ4สัปดาห์ #การเข้าถึงจิตใต้สำนึก #การเปลี่ยนสภาวะสมอง #การปล่อยตัวตนเก่า #การฝึกจินตนาการเชิงจิตใจ #MeditationsforBreakingtheHabitofBeingYourself

Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself เป็นคู่มือการทำสมาธิแบบมีโครงสร้างของโจ ดิสเพนซา ที่ออกแบบเป็นโปรแกรมฝึก 4 สัปดาห์เพื่อช่วยให้ผู้อ่านฝึกเปลี่ยนรูปแบบความคิดเดิม ลดการตอบสนองอัตโนมัติ และสร้างพื้นที่ให้เกิดการรับรู้แบบใหม่ จุดเด่นของหนังสืออยู่ที่การไม่ได้อธิบายเพียงแนวคิดเชิงนามธรรม แต่จัดลำดับการฝึกอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อให้ผู้อ่านค่อยๆ เข้าถึงภาวะผ่อนคลาย ละจากการยึดติดกับตัวตนเดิม และฝึกสมาธิในลักษณะที่มุ่งสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการรับรู้ตนเอง หนังสือเล่มนี้อยู่ในกลุ่มจิตวิทยาเชิงปฏิบัติและการทำสมาธิ โดยเชื่อมความสนใจกับระบบประสาท อารมณ์ และจิตใต้สำนึกมากกว่าการให้แรงบันดาลใจทั่วไป จึงเหมาะกับผู้อ่านที่ต้องการกรอบการฝึกที่ชัดเจนและทำตามได้จริง