[รีวิว] Learn to Lucid Dream (Kristen LaMarca PhD) สรุปหนังสือ.

Learn to Lucid Dream (Kristen LaMarca PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B082YJ8K7H?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Learn-to-Lucid-Dream-Kristen-LaMarca-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/learn-to-lucid-dream-powerful-techniques-for-awakening/id1492833849?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Learn+to+Lucid+Dream+Kristen+LaMarca+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Learn-to-Lucid-Dream-Kristen-LaMarca-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Learn-to-Lucid-Dream-Kristen-LaMarca-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Learn-to-Lucid-Dream-Kristen-LaMarca-PhD.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B082YJ8K7H/

#ฝันรู้ตัว #dreamsigns #MILD #WILD #TibetanDreamYoga #LearntoLucidDream

Learn to Lucid Dream: Powerful Techniques for Awakening Creativity and Consciousness ของ Kristen LaMarca PhD เป็นหนังสือสารคดีเชิงคู่มือเกี่ยวกับการฝันรู้ตัว หรือ lucid dreaming โดยมุ่งสอนให้ผู้อ่านตระหนักว่ากำลังฝันอยู่ขณะอยู่ในฝัน และใช้ความตระหนักนั้นเพื่อสำรวจจิตใจมากกว่าการพยายามควบคุมทุกอย่างในฝัน หนังสือเล่มนี้อยู่กึ่งกลางระหว่างแนววิทยาศาสตร์การนอนหลับ จิตวิทยา และแนวปฏิบัติด้านจิตวิญญาณ โดยอ้างอิงทั้งงานวิจัยร่วมสมัยและแนวคิดจาก Tibetan Dream Yoga จุดเด่นคือการนำเสนอแบบเป็นขั้นตอนสำหรับผู้เริ่มต้น เช่น การสังเกต dreamsigns การใช้เทคนิค MILD และ WILD การบันทึกความฝัน และการสร้างกิจวัตรฝึกฝนต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังเชื่อมโยง lucid dreaming กับการเยียวยาฝันร้าย ความเครียด และการเพิ่มความสร้างสรรค์ ทำให้หนังสือไม่ได้เป็นเพียงคู่มือทักษะ แต่เป็นกรอบคิดเกี่ยวกับสติ การรับรู้ และความสัมพันธ์ระหว่างประสบการณ์ในฝันกับชีวิตตื่น