[รีวิว] It Didn't Start with You (Mark Wolynn) สรุปหนังสือ.

It Didn't Start with You (Mark Wolynn)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B013D6640M?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/It-Didn%26%23039%3Bt-Start-with-You-Mark-Wolynn.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/it-didnt-start-with-you-how-inherited-family-trauma/id1418381816?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=It+Didn+039+t+Start+with+You+Mark+Wolynn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_It-Didn%27t-Start-with-You-Mark-Wolynn.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_It-Didn%27t-Start-with-You-Mark-Wolynn.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_It-Didn%27t-Start-with-You-Mark-Wolynn.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B013D6640M/

#บาดแผลทางใจข้ามรุ่น #ภาษาหลัก #เจโนแกรมครอบครัว #ความภักดีต่อครอบครัวโดยไม่รู้ตัว #เอพิเจเนติกส์กับความเครียด #ItDidn039tStartwithYou

มันไม่ได้เริ่มต้นที่คุณ ของ มาร์ก วูลินน์ เป็นหนังสือจิตวิทยาและการเยียวยาบาดแผลทางใจ ที่อธิบายว่า ความทุกข์บางอย่างในชีวิตปัจจุบัน, เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความกลัวซ้ำซาก อาการเจ็บปวดเรื้อรัง หรือความคิดย้ำคิดย้ำทำ, อาจไม่ได้มาจากประสบการณ์ส่วนตัวเพียงอย่างเดียว. แกนหลักของหนังสือคือแนวคิดเรื่องบาดแผลทางใจที่ส่งต่อข้ามรุ่น, ผ่านความเงียบในครอบครัว รูปแบบความสัมพันธ์ ภาษา อาการทางกาย และในบางกรณีผ่านกลไกทางชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของยีน. วูลินน์นำงานวิจัยด้านประสาทวิทยา ความเครียดหลังเหตุการณ์รุนแรง และประสบการณ์ทางคลินิก มาผสมกับวิธีปฏิบัติที่เรียกว่า แนวทางภาษาหลัก. จุดประสงค์ของหนังสือไม่ใช่การกล่าวโทษบรรพบุรุษ, แต่คือการช่วยให้ผู้อ่านมองเห็นที่มาของความเจ็บปวดบางส่วน, แล้วค่อย ๆ สร้างความเข้าใจ การแยกตัวออกจากรูปแบบเดิม และการเยียวยาที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น.