[รีวิว] Introduction to Internal Family Systems (Richard C. Schwartz) สรุปหนังสือ.

Introduction to Internal Family Systems (Richard C. Schwartz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0B19D1CJ9?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/introduction-to-internal-family-systems/id1850302177?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Introduction+to+Internal+Family+Systems+Richard+C+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0B19D1CJ9/

#InternalFamilySystems #Selfleadership #ExilesManagersFirefighters #unburdeningwoundedparts #nonpathologizingpsychotherapy #IntroductiontoInternalFamilySystems

Introduction to Internal Family Systems, ของ Richard C. Schwartz, เป็นหนังสือสารคดีเชิงจิตบำบัด, ที่อธิบายโมเดล Internal Family Systems หรือ IFS, ในรูปแบบที่ผู้อ่านทั่วไปและนักบำบัดสามารถเข้าถึงได้. หนังสือมีจุดประสงค์เพื่อเปลี่ยนวิธีมองจิตใจจากภาพของใจเดียวที่เป็นเนื้อเดียวกัน, ไปสู่ภาพของระบบภายในที่ประกอบด้วยหลายส่วน, แต่ละส่วนมีบทบาท ความกลัว และเจตนาดีของตนเอง. Schwartz อธิบายว่า ความขัดแย้งภายใน เช่น ความลังเล การตำหนิตัวเอง หรือพฤติกรรมหลบหนี, ไม่ควรถูกมองเพียงว่าเป็นความผิดปกติ, แต่เป็นสัญญาณของส่วนต่าง ๆ ที่พยายามปกป้องบุคคลจากความเจ็บปวด. แกนของหนังสือคือแนวคิดเรื่อง Self, ภาวะแกนกลางที่สงบ ชัดเจน และมีเมตตา, ซึ่งสามารถนำระบบภายในให้เกิดความร่วมมือ. หนังสือจึงทำหน้าที่เป็นทั้งบทนำทางทฤษฎี, และกรอบปฏิบัติสำหรับการเข้าใจตนเองอย่างไม่กล่าวโทษ.