[รีวิว] How to Stop Being Toxic and Build Healthy Relationships (Taylor Blake) สรุปหนังสือ.

How to Stop Being Toxic and Build Healthy Relationships (Taylor Blake)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CXZPDXK8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Stop-Being-Toxic-and-Build-Healthy-Relationships-Taylor-Blake.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-stop-being-toxic-and-build-healthy/id1736004040?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Stop+Being+Toxic+and+Build+Healthy+Relationships+Taylor+Blake+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Stop-Being-Toxic-and-Build-Healthy-Relationships-Taylor-Blake.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Stop-Being-Toxic-and-Build-Healthy-Relationships-Taylor-Blake.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Stop-Being-Toxic-and-Build-Healthy-Relationships-Taylor-Blake.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0CXZPDXK8/

#การตระหนักรู้ตนเอง #พฤติกรรมชอบควบคุม #การจัดการตัวกระตุ้นทางอารมณ์ #ความเห็นอกเห็นใจและขอบเขต #ฟื้นความมั่นใจภายใน #HowtoStopBeingToxicandBuildHealthyRelationships

หนังสือ How to Stop Being Toxic and Build Healthy Relationships ของ Taylor Blake เป็นหนังสือพัฒนาตนเองแนวจิตวิทยาประยุกต์ ที่มุ่งช่วยผู้อ่านสำรวจพฤติกรรมเป็นพิษของตัวเอง และค่อย ๆ เปลี่ยนให้กลายเป็นรูปแบบความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและเคารพกันมากขึ้น แก่นของหนังสือไม่ได้เน้นเพียงการเลิกทำร้ายคนอื่น แต่เชื่อมโยงไปถึงการเข้าใจรากของพฤติกรรม เช่น ความไม่มั่นคงภายใน ความกลัวการถูกปฏิเสธ ความต้องการควบคุม และนิสัยชอบบิดเบือนความสัมพันธ์ ผู้เขียนเสนอให้เริ่มจากการสังเกตตนเอง การจัดการอารมณ์ การสร้างความเห็นอกเห็นใจ และการวางขอบเขตที่เหมาะสม หนังสือเล่มนี้จึงมีเป้าหมายทั้งด้านการเยียวยาความสัมพันธ์ และด้านการฟื้นความมั่นใจและความสงบภายในของผู้อ่านไปพร้อมกัน