[รีวิว] Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo) สรุปหนังสือ.

Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1401973183?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/grow-a-new-brain-how-spirit-and-power-plants/id1769321866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Grow+a+New+Brain+Dr+Alberto+Villoldo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1401973183/

#แกนลำไส้–สมอง #BDNFและความยืดหยุ่นของสมอง #โปรแกรมฟื้นฟูสมอง10วัน #อีพีเจเนติกส์และการแสดงออกของยีน #การทำสมาธิแบบชามานและพืชทรงพลัง #GrowaNewBrain

Grow a New Brain: How Spirit and Power Plants Can Protect and Upgrade Your Brain เป็นหนังสือสุขภาพเชิงองค์รวมของ ดร. อัลแบร์โต วิลโดลโด นักมานุษยวิทยาการแพทย์ และผู้ปฏิบัติแนวชามานสมัยใหม่ ตีพิมพ์โดย Hay House ในปี 2024 หนังสือเสนอว่าการมีอายุมากขึ้นเป็นสิ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ภาวะเสื่อมของสมองอาจได้รับอิทธิพลจากอาหาร การอักเสบ จุลชีพในลำไส้ ความเครียด การทำงานของไมโทคอนเดรีย และพฤติกรรมทางจิตวิญญาณ ผู้เขียนนำความรู้เรื่องประสาทวิทยา โภชนาการ และชีววิทยาของการชรา มาวางคู่กับแนวปฏิบัติจากสายอเมซอนและแอนดีส จุดมุ่งหมายไม่ใช่การรักษาโรคทางระบบประสาทโดยตรง แต่คือการให้กรอบดูแลสมองและร่างกายแบบเชื่อมโยงกัน ผ่านโปรแกรม 10 วัน อาหารที่เรียกว่า neuro-nutrients การสนับสนุนลำไส้ และการทำสมาธิ หนังสือจึงอยู่กึ่งกลางระหว่างคู่มือสุขภาพสมอง หนังสืออายุยืน และงานจิตวิญญาณเชิงปฏิบัติ โดยมีข้อเสนอหลักว่า สุขภาพสมองต้องมองพร้อมกันทั้งระดับเซลล์ ระบบร่างกาย ประสบการณ์ทางใจ และวิถีชีวิต.