[รีวิว] DR. SEBI'S ALKALINE AND ANTI-INFLAMMATORY DIET FOR BEGINNERS (SOPHIA HEAL) สรุปหนังสือ.

DR. SEBI'S ALKALINE AND ANTI-INFLAMMATORY DIET FOR BEGINNERS (SOPHIA HEAL)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CM2PVR1M?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/DR-SEBI%26%23039%3BS-ALKALINE-AND-ANTI-INFLAMMATORY-DIET-FOR-BEGINNERS-SOPHIA-HEAL.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dr-sebi-alkaline-and-anti-inflammatory-diet-for/id1753903611?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=DR+SEBI+039+S+ALKALINE+AND+ANTI+INFLAMMATORY+DIET+FOR+BEGINNERS+SOPHIA+HEAL+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_DR-SEBI%27S-ALKALINE-AND-ANTI-INFLAMMATORY-DIET-FOR-BEGINNERS-SOPHIA-HEAL.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_DR-SEBI%27S-ALKALINE-AND-ANTI-INFLAMMATORY-DIET-FOR-BEGINNERS-SOPHIA-HEAL.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_DR-SEBI%27S-ALKALINE-AND-ANTI-INFLAMMATORY-DIET-FOR-BEGINNERS-SOPHIA-HEAL.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0CM2PVR1M/

#อาหารอัลคาไลน์แบบDrSebi #อาหารต้านการอักเสบจากพืช #แผนดีท็อกซ์7วัน #แผนมื้ออาหาร30วัน #สมุนไพรและความปลอดภัยต่อยา #DRSEBI039SALKALINEANDANTIINFLAMMATORYDIETFORBEGINNERS

หนังสือ DR. SEBI'S ALKALINE AND ANTI-INFLAMMATORY DIET FOR BEGINNERS ของ Sophia Heal เป็นคู่มือโภชนาการและการปรับพฤติกรรม สำหรับผู้อ่านมือใหม่ที่สนใจแนวทางอาหารของ Dr. Sebi ซึ่งเน้นอาหารจากพืช อาหารที่ผ่านกระบวนการน้อย และการหลีกเลี่ยงรายการอาหารตามข้อกำหนดของแนวทางนี้ จุดประสงค์ของเล่มคือจัดระบบแนวคิดที่มักถูกนำเสนออย่างกว้าง ๆ ให้กลายเป็นแผนปฏิบัติได้จริง ผ่านรายการอาหาร แผนดีท็อกซ์น้ำผลไม้ แผนดีท็อกซ์ระยะสั้น เมนูระยะยาว สูตรอาหาร สมุนไพร และคำแนะนำรับมือสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น ความอยากอาหารหรือการรับประทานนอกบ้าน หนังสือวางกรอบว่าอาหารอัลคาไลน์และการลดอาหารที่ก่อการอักเสบ อาจช่วยสนับสนุนความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและวินัยด้านสุขภาพได้ อย่างไรก็ดี ผู้อ่านควรแยกแยะระหว่างคำแนะนำด้านการกินพืชเป็นหลัก ซึ่งมีประโยชน์เชิงโภชนาการได้ กับข้ออ้างว่าการปรับค่า pH หรือการดีท็อกซ์สามารถรักษาโรค ซึ่งยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์รองรับ และไม่ควรใช้แทนการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ.