![[รีวิว] Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2632492/c1a-085k3-47921p77b7v6-8y8jvt.jpg)
Show Notes
Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1421446251?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1421446251/
#การป้องกันภาวะสมองเสื่อม #สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพื่อสมอง #สูตรเดินสิบคูณสาม #การนอนและสุขภาพการรู้คิด #เช็กลิสต์ปัจจัยเสี่ยงสมองเสื่อม #DementiaPrevention
Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain เป็นหนังสือสุขภาพเชิงให้ความรู้, โดย Emily Clionsky, MD และ Mitchell Clionsky, PhD คู่ผู้เขียนซึ่งมีพื้นฐานด้านเวชศาสตร์, ประสาทจิตวิทยา, และการประเมินภาวะบกพร่องทางการรู้คิด หนังสือจัดอยู่ในกลุ่มคู่มือป้องกันความเสี่ยงสมองเสื่อม สำหรับผู้อ่านทั่วไปที่กังวลเรื่องความจำ, อัลไซเมอร์, หรือการเปลี่ยนแปลงของสมองเมื่ออายุมากขึ้น เป้าหมายหลักไม่ใช่การสัญญาว่าจะกำจัดความเสี่ยงได้ทั้งหมด, แต่คือการอธิบายว่าส่วนสำคัญของความเสี่ยงสัมพันธ์กับปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้ ผู้เขียนนำประสบการณ์จากการดูแลผู้ป่วยความบกพร่องทางการรู้คิดจำนวนมาก, รวมถึงประสบการณ์ดูแลคนในครอบครัว, มาผสานกับงานวิจัยด้านสุขภาพสมอง หนังสือจึงวางกรอบให้ผู้อ่านมองสมองร่วมกับระบบหัวใจและหลอดเลือด, การเคลื่อนไหว, การนอน, อาหาร, และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน น้ำเสียงของงานเน้นการลงมือทำอย่างเป็นขั้นตอน, โดยพยายามแปลงเรื่องทางการแพทย์ที่ซับซ้อนให้กลายเป็นแนวทางที่ติดตามและปรับใช้ได้จริง.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1421446251?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1421446251/
#การป้องกันภาวะสมองเสื่อม #สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพื่อสมอง #สูตรเดินสิบคูณสาม #การนอนและสุขภาพการรู้คิด #เช็กลิสต์ปัจจัยเสี่ยงสมองเสื่อม #DementiaPrevention
Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain เป็นหนังสือสุขภาพเชิงให้ความรู้, โดย Emily Clionsky, MD และ Mitchell Clionsky, PhD คู่ผู้เขียนซึ่งมีพื้นฐานด้านเวชศาสตร์, ประสาทจิตวิทยา, และการประเมินภาวะบกพร่องทางการรู้คิด หนังสือจัดอยู่ในกลุ่มคู่มือป้องกันความเสี่ยงสมองเสื่อม สำหรับผู้อ่านทั่วไปที่กังวลเรื่องความจำ, อัลไซเมอร์, หรือการเปลี่ยนแปลงของสมองเมื่ออายุมากขึ้น เป้าหมายหลักไม่ใช่การสัญญาว่าจะกำจัดความเสี่ยงได้ทั้งหมด, แต่คือการอธิบายว่าส่วนสำคัญของความเสี่ยงสัมพันธ์กับปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้ ผู้เขียนนำประสบการณ์จากการดูแลผู้ป่วยความบกพร่องทางการรู้คิดจำนวนมาก, รวมถึงประสบการณ์ดูแลคนในครอบครัว, มาผสานกับงานวิจัยด้านสุขภาพสมอง หนังสือจึงวางกรอบให้ผู้อ่านมองสมองร่วมกับระบบหัวใจและหลอดเลือด, การเคลื่อนไหว, การนอน, อาหาร, และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน น้ำเสียงของงานเน้นการลงมือทำอย่างเป็นขั้นตอน, โดยพยายามแปลงเรื่องทางการแพทย์ที่ซับซ้อนให้กลายเป็นแนวทางที่ติดตามและปรับใช้ได้จริง.
