[รีวิว] Clearing the Fog (James C. Jackson PsyD) สรุปหนังสือ.

Clearing the Fog (James C. Jackson PsyD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0316530093?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/clearing-the-fog/id1643535840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Clearing+the+Fog+James+C+Jackson+PsyD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0316530093/

#ภาวะสมองล้าจากลองโควิด #AcceptanceandCommitmentTherapy #ความบกพร่องด้านการรู้คิดหลังเจ็บป่วย #การปรับตัวกับอาการเรื้อรัง #กลุ่มสนับสนุนผู้มีลองโควิด #ClearingtheFog

Clearing the Fog: From Surviving to Thriving with Long Covid—A Practical Guide คือหนังสือแนวสุขภาพจิตและการฟื้นฟูชีวิตของ James C. Jackson, PsyD, นักประสาทจิตวิทยาและผู้ทำงานกับผู้ป่วยภาวะหลังเจ็บป่วยรุนแรง รวมถึงผู้มีลองโควิด หนังสือไม่ได้วางตัวเป็นคู่มือรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการทุกชนิด แต่เน้นผลกระทบด้านการคิด ความจำ สมาธิ ความวิตกกังวล อารมณ์ และการสูญเสียบทบาทเดิมในชีวิต จุดประสงค์หลัก คือช่วยให้ผู้ป่วยและคนใกล้ชิดเข้าใจว่าอาการอย่างสมองล้า หรือ brain fog ไม่ได้เป็นความล้มเหลวส่วนบุคคล และการปรับตัวไม่เท่ากับการยอมแพ้ Jackson ผสานประสบการณ์ทำงานทางคลินิก กับประสบการณ์ของตนในการอยู่กับโรคย้ำคิดย้ำทำ เพื่อนำเสนอแนวทางที่มีความเห็นอกเห็นใจเป็นฐานสำคัญ แกนกลางของหนังสือคือ Acceptance and Commitment Therapy หรือ ACT ซึ่งชวนผู้อ่านสร้างชีวิตที่มีความหมายควบคู่กับข้อจำกัดที่อาจยังไม่หายไป การวิเคราะห์นี้จึงมองหนังสือในฐานะคู่มือรับมือภาวะเรื้อรัง ผ่านมิติของความรู้ความเข้าใจ สุขภาพจิต ความสัมพันธ์ และการกลับไปดำเนินชีวิตประจำวัน.