[รีวิว] Back in Control (David Hanscom) สรุปหนังสือ.

Back in Control (David Hanscom)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0988272997?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Back-in-Control-David-Hanscom.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0988272997/

#ความไวของระบบประสาทต่อความปวด #การเขียนระบายความคิด #วงจรความเครียดและความปวด #การคัดกรองการผ่าตัดสันหลัง #การดูแลความปวดแบบผู้ป่วยนำ #BackinControl

Back in Control: A Surgeon’s Roadmap Out of Chronic Pain, 2nd Edition คือหนังสือสารคดีสุขภาพ และแนวทางดูแลตนเอง สำหรับผู้มีอาการปวดเรื้อรัง เขียนโดย เดวิด แฮนสคอม, ศัลยแพทย์กระดูกและสันหลัง ผู้เคยเผชิญความปวดเรื้อรังด้วยตนเอง หนังสือฉบับพิมพ์ครั้งที่สอง ตีพิมพ์ในปี 2016 มุ่งเสนอกรอบคิดที่ต่างจากการมองอาการปวดหลังว่าเป็นปัญหาโครงสร้างของกระดูกสันหลังเพียงอย่างเดียว แฮนสคอมอธิบายว่า เมื่อความปวดดำเนินอยู่นาน ระบบประสาท ความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์ และประสบการณ์ชีวิต อาจมีส่วนทำให้อาการคงอยู่หรือรุนแรงขึ้นได้ เป้าหมายของหนังสือจึงไม่ใช่การบอกว่าความปวดนั้นเป็นเรื่องสมมติ หรือให้ละทิ้งการตรวจรักษาทางการแพทย์ แต่คือการชวนผู้อ่านทำความเข้าใจองค์ประกอบหลายด้านของความปวด และใช้กระบวนการที่ผู้ป่วยมีบทบาทนำ หนังสือผสมคำอธิบายเรื่องประสาทพลาสติก การรับรู้อารมณ์ การเขียนระบายความคิด และการปรับพฤติกรรม เพื่อเป็นแผนที่ประกอบการดูแลร่วมกับผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม.