[รีวิว] 168 Hours: You Have More Time Than You Think (Laura Vanderkam) สรุปหนังสือ.

168 Hours: You Have More Time Than You Think (Laura Vanderkam)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B003SGYNHE?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/168-Hours%3A-You-Have-More-Time-Than-You-Think-Laura-Vanderkam.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/168-hours-you-have-more-time-than-you-think/id1643347023?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=168+Hours+You+Have+More+Time+Than+You+Think+Laura+Vanderkam+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_168-Hours-Laura-Vanderkam.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_168-Hours-Laura-Vanderkam.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_168-Hours-Laura-Vanderkam.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B003SGYNHE/

#การบันทึกเวลาแบบชั่วโมงต่อชั่วโมง #168ชั่วโมงต่อสัปดาห์ #corecompetencies #การมอบหมายงานที่ให้คุณค่าต่ำ #Listof100Dreams #168Hours

168 Hours: You Have More Time Than You Think เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองและบริหารเวลา ของ Laura Vanderkam ที่ตั้งคำถามกับความเชื่อร่วมสมัยว่า คนส่วนใหญ่มักไม่มีเวลาเพียงพอ หนังสือเล่มนี้เสนอกรอบคิดว่า ในหนึ่งสัปดาห์มี 168 ชั่วโมง ซึ่งมากพอสำหรับงาน อาชีพ ครอบครัว การออกกำลังกาย งานบ้าน การพักผ่อน และความสนใจส่วนตัว หากจัดสรรอย่างตั้งใจ ผู้เขียนไม่ได้เน้นเพียงการอัดกิจกรรมให้มากขึ้น แต่ชวนผู้อ่านมองเวลาอย่างเป็นระบบ ผ่านการบันทึกเวลา การประเมินสิ่งที่ทำได้ดีที่สุด และการตัดสิ่งที่ให้ผลลัพธ์ต่ำออกไป แนวทางของหนังสือจึงเป็นทั้งเชิงวิเคราะห์และเชิงปฏิบัติ โดยผสานข้อมูล ตัวอย่างจริง และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้อ่านเห็นพฤติกรรมการใช้เวลาของตนเองชัดขึ้น หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนทำงาน พ่อแม่ที่ต้องดูแลครอบครัว ผู้ประกอบการ และผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตแน่นเกินไป