[รีวิว] Zen Golf: Mastering the Mental Game (Dr. Joseph Parent) สรุปหนังสือ.

Zen Golf: Mastering the Mental Game (Dr. Joseph Parent)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B000165GNO?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Zen-Golf%3A-Mastering-the-Mental-Game-Dr-Joseph-Parent.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/zen-golf-mastering-the-mental-game-unabridged/id484152676?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Zen+Golf+Mastering+the+Mental+Game+Dr+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Zen-Golf-Dr-Joseph-Parent.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Zen-Golf-Dr-Joseph-Parent.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Zen-Golf-Dr-Joseph-Parent.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B000165GNO/

#bigmindในการพัตต์ #ความมั่นใจแบบไม่มีเงื่อนไข #PARPreparationActionResponse #การหายใจและความผ่อนคลายก่อนช็อต #การยอมรับผลลัพธ์โดยไม่ตัดสิน #ZenGolf

Zen Golf: Mastering the Mental Game ของ ดร.โจเซฟ พาเรนต์ เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาการกีฬา ที่อธิบายว่าการเล่นกอล์ฟไม่ได้ขึ้นอยู่กับเทคนิคทางกายภาพอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิด การรับรู้ตนเอง และความสามารถในการอยู่กับปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้ผสมแนวคิดแบบเซนกับหลักจากสปอร์ตไซโคโลยี เพื่อช่วยให้นักกอล์ฟลดความตึงเครียด จัดการความคาดหวัง และตอบสนองต่อความผิดพลาดอย่างมีสติ แทนที่จะปล่อยให้อารมณ์และเสียงวิจารณ์ในใจควบคุมการตัดสินใจ เนื้อหามุ่งไปที่การฝึกสมาธิ การหายใจ การเตรียมตัวก่อนช็อต และการยอมรับผลลัพธ์หลังช็อตอย่างไม่ตัดสินตนเอง จึงเป็นทั้งคู่มือเชิงปฏิบัติและกรอบความคิดสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความนิ่งในสนามหนังสือเล่มนี้เหมาะกับนักกอล์ฟที่อยากเข้าใจเกมสั้นและเกมยาวในระดับจิตใจ มากกว่าการหาท่าตีใหม่ๆ เท่านั้น