[รีวิว] Your New Prime (Craig Cooper) สรุปหนังสือ.

Your New Prime (Craig Cooper)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00RLU2910?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-New-Prime-Craig-Cooper.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/prime-time-a-bold-new-narrative-for-life-after-60/id1870632932?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+New+Prime+Craig+Cooper+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Your-New-Prime-Craig-Cooper.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Your-New-Prime-Craig-Cooper.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Your-New-Prime-Craig-Cooper.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B00RLU2910/

#เทสโทสเตอโรนและพลังชีวิต #โภชนาการกับการฝึกสมรรถภาพ #ความยืดหยุ่นการทรงตัวและความแข็งแรงเชิงหน้าที่ #สุขภาพทางเพศและการจัดการความเครียด #แบบประเมินสุขภาพ30วัน #YourNewPrime

Your New Prime คือหนังสือสุขภาพและการใช้ชีวิตสำหรับผู้ชายวัยสี่สิบปีขึ้นไป, เขียนโดย Craig Cooper ผู้ประกอบการและผู้สนับสนุนการดูแลสุขภาพชาย เนื้อหาจัดอยู่ในกลุ่มคู่มือสุขภาพเชิงปฏิบัติ, ที่ผสานข้อมูลวิทยาศาสตร์ด้านการออกกำลังกาย โภชนาการ ฮอร์โมน สุขภาพทางเพศ และสุขภาพจิต เข้ากับประสบการณ์การปรับพฤติกรรมของผู้เขียนเอง เป้าหมายหลักไม่ใช่การปฏิเสธว่าอายุมากขึ้นมีผลต่อร่างกาย, แต่เป็นการคัดค้านความคิดที่ว่าความเสื่อมถอย การขาดพลังงาน หรือการเลิกดูแลตนเอง เป็นชะตาที่ผู้ชายต้องยอมรับโดยอัตโนมัติ Cooper เรียกผู้อ่านกลุ่มนี้ว่า “New Primers” และเสนอกรอบระยะยาวสำหรับการรักษาความสามารถในการใช้ชีวิต ทั้งในงาน การเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์ และเรื่องเพศ หนังสือแบ่งประเด็นให้อ่านง่าย, ตั้งแต่การดูแลระดับฮอร์โมนและพลังชีวิต ไปจนถึงอาหาร การฝึกสมรรถภาพ ความเครียด และสมอง พร้อมแบบประเมิน ตาราง และเครื่องมือช่วยให้ผู้อ่านพิจารณานิสัยของตนเองอย่างเป็นระบบ