![[รีวิว] Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength (Roy F. Baumeister) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688853/c1a-085k3-8dd0rox6i0pd-xpors6.jpg)
Show Notes
Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength (Roy F. Baumeister)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0821QLZ72?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Willpower%3A-Rediscovering-the-Greatest-Human-Strength-Roy-F-Baumeister.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/willpower-rediscovering-the-greatest-human-strength/id1487575822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Willpower+Rediscovering+the+Greatest+Human+Strength+Roy+F+Baumeister+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0821QLZ72/
#การหมดแรงของอัตตา #ความล้าจากการตัดสินใจ #กลูโคสกับการควบคุมตนเอง #การติดตามพฤติกรรม #การออกแบบสิ่งแวดล้อม #Willpower
Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength เป็นหนังสือจิตวิทยาเชิงวิทยาศาสตร์โดย รอย เอฟ. บาวไมสเตอร์ นักจิตวิทยาสังคมผู้ศึกษาการควบคุมตนเอง ร่วมกับ จอห์น เทียร์นีย์ นักเขียนสายวิทยาศาสตร์ หนังสือเผยแพร่ครั้งแรกในปี 2011 และอธิบายว่า “เจตจำนง” หรือความสามารถในการยับยั้งแรงกระตุ้น ไม่ใช่เพียงคุณลักษณะทางศีลธรรม แต่เป็นทรัพยากรทางจิตที่มีข้อจำกัด ใช้แล้วอาจอ่อนล้า และจัดการได้ด้วยการออกแบบชีวิตประจำวัน เป้าหมายของหนังสือจึงไม่ใช่การสั่งให้ผู้อ่านพยายามหนักขึ้น แต่คือการอธิบายกลไกที่ทำให้คนผัดวันประกันพรุ่ง กินเกิน ใช้จ่ายเกิน หรือหลุดจากแผนระยะยาว ผู้เขียนเชื่อมงานทดลองด้านการควบคุมตนเองเข้ากับการตัดสินใจ การกิน การสร้างนิสัย การติดตามความก้าวหน้า การเลี้ยงดู และการฟื้นตัวจากพฤติกรรมเสพติด แม้งานวิจัยเรื่องการหมดแรงของอัตตาในเวลาต่อมาจะมีข้อถกเถียงด้านการทำซ้ำผลการทดลอง หนังสือยังมีคุณค่าในฐานะกรอบคิดที่ชี้ให้เห็นต้นทุนของความสนใจ การเลือก และสิ่งแวดล้อมต่อวินัยส่วนบุคคล.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0821QLZ72?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Willpower%3A-Rediscovering-the-Greatest-Human-Strength-Roy-F-Baumeister.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/willpower-rediscovering-the-greatest-human-strength/id1487575822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Willpower+Rediscovering+the+Greatest+Human+Strength+Roy+F+Baumeister+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Willpower-Roy-F-Baumeister.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0821QLZ72/
#การหมดแรงของอัตตา #ความล้าจากการตัดสินใจ #กลูโคสกับการควบคุมตนเอง #การติดตามพฤติกรรม #การออกแบบสิ่งแวดล้อม #Willpower
Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength เป็นหนังสือจิตวิทยาเชิงวิทยาศาสตร์โดย รอย เอฟ. บาวไมสเตอร์ นักจิตวิทยาสังคมผู้ศึกษาการควบคุมตนเอง ร่วมกับ จอห์น เทียร์นีย์ นักเขียนสายวิทยาศาสตร์ หนังสือเผยแพร่ครั้งแรกในปี 2011 และอธิบายว่า “เจตจำนง” หรือความสามารถในการยับยั้งแรงกระตุ้น ไม่ใช่เพียงคุณลักษณะทางศีลธรรม แต่เป็นทรัพยากรทางจิตที่มีข้อจำกัด ใช้แล้วอาจอ่อนล้า และจัดการได้ด้วยการออกแบบชีวิตประจำวัน เป้าหมายของหนังสือจึงไม่ใช่การสั่งให้ผู้อ่านพยายามหนักขึ้น แต่คือการอธิบายกลไกที่ทำให้คนผัดวันประกันพรุ่ง กินเกิน ใช้จ่ายเกิน หรือหลุดจากแผนระยะยาว ผู้เขียนเชื่อมงานทดลองด้านการควบคุมตนเองเข้ากับการตัดสินใจ การกิน การสร้างนิสัย การติดตามความก้าวหน้า การเลี้ยงดู และการฟื้นตัวจากพฤติกรรมเสพติด แม้งานวิจัยเรื่องการหมดแรงของอัตตาในเวลาต่อมาจะมีข้อถกเถียงด้านการทำซ้ำผลการทดลอง หนังสือยังมีคุณค่าในฐานะกรอบคิดที่ชี้ให้เห็นต้นทุนของความสนใจ การเลือก และสิ่งแวดล้อมต่อวินัยส่วนบุคคล.
