[รีวิว] Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) สรุปหนังสือ.

Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0578822431?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wellena+Overcoming+Estrogen+Dominance+Resolving+Symptoms+of+Estrogen+Dominance+with+Nutrition+28+Day+Meal+Plans+Herbs+and+S+Magdalena+Wszelaki+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0578822431/

#ภาวะเอสโตรเจนครอบงำ #EstrogenResetFoundationProtocol #แผนอาหาร28วัน #การสนับสนุนตับและลำไส้ #สารรบกวนฮอร์โมนจากสิ่งแวดล้อม #WellenaOvercomingEstrogenDominanceResolvingSymptomsofEstrogenDominancewithNutrition28DayMealPlansHerbsandS

หนังสือ Overcoming Estrogen Dominance ของ Magdalena Wszelaki เป็นคู่มือสุขภาพและโภชนาการเชิงปฏิบัติ สำหรับผู้หญิงที่สงสัยว่าอาการอย่างประจำเดือนผิดปกติ, PMS, ร้อนวูบวาบ, อ่อนเพลีย, น้ำหนักเพิ่ม, อารมณ์แปรปรวน, ก้อนเนื้อไม่ร้ายในเต้านม, หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยใกล้หมดประจำเดือน อาจสัมพันธ์กับภาวะที่ผู้เขียนเรียกว่า “เอสโตรเจนครอบงำ” เนื้อหาไม่ได้เสนอการวินิจฉัยโรคแทนแพทย์, แต่จัดกรอบความเข้าใจว่าฮอร์โมนสัมพันธ์กับการกิน, การย่อยอาหาร, การกำจัดสารผ่านตับ, การควบคุมน้ำตาลในเลือด, และการสัมผัสสารจากสิ่งแวดล้อมอย่างไร Wszelaki ซึ่งทำงานด้านโภชนาการฮอร์โมนและสมุนไพร, ใช้ทั้งประสบการณ์สุขภาพของตนและแนวทางดูแลตนเองแบบเป็นขั้นตอน เพื่อแปลงเรื่องฮอร์โมนที่ซับซ้อนให้กลายเป็นแผนทำได้จริง จุดเด่นของเล่มคือ Estrogen Reset Foundation Protocol, แผนอาหาร 28 วัน, สูตรอาหารมากกว่า 50 สูตร, และการพูดถึงสมุนไพรกับอาหารเสริมในฐานะเครื่องมือสนับสนุน ไม่ใช่ทางลัดที่ใช้แทนการประเมินสาเหตุทางการแพทย์.