![[รีวิว] Total Immersion (Terry Laughlin) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2674716/c1a-085k3-dmm2dkgoamwq-hqruib.jpg)
Show Notes
Total Immersion (Terry Laughlin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0743253434?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/total-immersion-an-academic-thriller/id1584966007?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Total+Immersion+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0743253434/
#การลดแรงต้านน้ำ #สมดุลและแนวลำตัว #แบบฝึกทักษะเป็นขั้นตอน #การว่ายอย่างประหยัดแรง #อุปกรณ์ฝึกว่ายน้ำ #TotalImmersion
Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier คือหนังสือคู่มือการว่ายน้ำเชิงทักษะของ เทอร์รี ลาฟลิน โค้ชว่ายน้ำและผู้ก่อตั้งแนวทาง Total Immersion ฉบับปรับปรุงนี้เขียนร่วมกับ จอห์น เดลฟส์ โดยมุ่งเปลี่ยนความเชื่อที่ว่า การว่ายให้ดีต้องอาศัยกำลัง แขน ขา หรือความฟิตเป็นหลัก หนังสือเสนอว่า สิ่งที่กำหนดความเร็ว ความลื่นไหล และความเหนื่อยล้า คือเทคนิคการเคลื่อนที่ผ่านน้ำอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า เนื้อหาอยู่กึ่งกลางระหว่างคู่มือฝึกปฏิบัติ และคำอธิบายหลักการพื้นฐานของการว่ายน้ำ โดยใช้แบบฝึกเป็นลำดับขั้น เพื่อปรับท่าทาง ลดแรงต้าน และพัฒนาจังหวะการเคลื่อนไหว ผู้อ่านจะพบคำแนะนำทั้งสำหรับผู้เริ่มต้น นักว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ และผู้ที่ต้องการยกระดับฟอร์มของตนเอง จุดประสงค์สำคัญจึงไม่ใช่เพียงทำเวลาให้เร็วขึ้น แต่คือทำให้การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ควบคุมได้ สบายขึ้น ปลอดภัยขึ้น และเรียนรู้ได้อย่างเป็นระบบ.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0743253434?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/total-immersion-an-academic-thriller/id1584966007?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Total+Immersion+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Total-Immersion-Terry-Laughlin.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0743253434/
#การลดแรงต้านน้ำ #สมดุลและแนวลำตัว #แบบฝึกทักษะเป็นขั้นตอน #การว่ายอย่างประหยัดแรง #อุปกรณ์ฝึกว่ายน้ำ #TotalImmersion
Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier คือหนังสือคู่มือการว่ายน้ำเชิงทักษะของ เทอร์รี ลาฟลิน โค้ชว่ายน้ำและผู้ก่อตั้งแนวทาง Total Immersion ฉบับปรับปรุงนี้เขียนร่วมกับ จอห์น เดลฟส์ โดยมุ่งเปลี่ยนความเชื่อที่ว่า การว่ายให้ดีต้องอาศัยกำลัง แขน ขา หรือความฟิตเป็นหลัก หนังสือเสนอว่า สิ่งที่กำหนดความเร็ว ความลื่นไหล และความเหนื่อยล้า คือเทคนิคการเคลื่อนที่ผ่านน้ำอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า เนื้อหาอยู่กึ่งกลางระหว่างคู่มือฝึกปฏิบัติ และคำอธิบายหลักการพื้นฐานของการว่ายน้ำ โดยใช้แบบฝึกเป็นลำดับขั้น เพื่อปรับท่าทาง ลดแรงต้าน และพัฒนาจังหวะการเคลื่อนไหว ผู้อ่านจะพบคำแนะนำทั้งสำหรับผู้เริ่มต้น นักว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ และผู้ที่ต้องการยกระดับฟอร์มของตนเอง จุดประสงค์สำคัญจึงไม่ใช่เพียงทำเวลาให้เร็วขึ้น แต่คือทำให้การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ควบคุมได้ สบายขึ้น ปลอดภัยขึ้น และเรียนรู้ได้อย่างเป็นระบบ.
