[รีวิว] The Tools (Phil Stutz) สรุปหนังสือ.

The Tools (Phil Stutz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812983041?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Tools-Phil-Stutz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-tools-transform-your-problems-into-courage/id1416965181?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Tools+Phil+Stutz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Tools-Phil-Stutz.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0812983041/

#ReversalofDesire #ActiveLove #InnerAuthority #GratefulFlow #Jeopardy #TheTools

The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower and Inspire You to Live Life in Forward Motion, เป็นหนังสือพัฒนาตนเองเชิงจิตวิทยา, เขียนโดยจิตแพทย์ Phil Stutz และนักจิตบำบัด Barry Michels. หนังสือเล่มนี้เสนอแนวทางที่ต่างจากการบำบัดแบบเน้นการย้อนกลับไปวิเคราะห์อดีต, เพราะผู้เขียนให้ความสำคัญกับเทคนิคที่ใช้ได้ทันที, เพื่อพาผู้อ่านออกจากภาวะติดขัดทางอารมณ์และพฤติกรรม. แกนหลักของหนังสือคือเครื่องมือ 5 แบบ, ที่ออกแบบมาเพื่อรับมือกับการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด, ความโกรธ, ความไม่มั่นใจ, ความกังวล, และการขาดวินัย. จุดประสงค์ไม่ใช่เพียงทำให้ผู้อ่านรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว, แต่ช่วยให้ปัญหากลายเป็นแรงผลักให้เกิดการลงมือทำ. หนังสือจึงอยู่กึ่งกลางระหว่างจิตบำบัดเชิงปฏิบัติ, จิตวิทยาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม, และแนวคิดเรื่องการใช้พลังของจิตไร้สำนึกเพื่อใช้ชีวิตในทิศทางที่เคลื่อนไปข้างหน้า.